ما فوائد البابونج؟

أهمية فوائد عشبة البابونج :-

** يعمل على تحسين جودة النوم لأنه يعزز الشعور بالنوم .
** يعمل على تهدئة الأعصاب .
** يعزز من صحة الجهاز الهضمي حيث يقلل الإصابة ببعض الامراض المعوية المعدية ويقي من الاسهال والتقيؤ ويعمل على التقليل من حموضة المعدة  .
** يمنع نمو البكتيريا المسببة للقرحة .
** يعمل على التقليل من نسبة السكر بالدم ويقلل من مضاعفات خطر السكري في الدم .
** يقلل من الالتهابات مثل التهابات العظام والتهابات الحلق والتهاب الجهاز الهضمي .
** يساعد في معالجة المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والطفح الجلدي والتهاب الجلد التماسي .
** يعمل على علاج المغص لدى الأطفال الرضع حيث ان الأمهات يستخدموه لاطفالهم للحد من مشاكل المغص والغازات لدى الرضع لأنه يعمل على تخفيف التقلص داخل بطن الرضيع وخروج الغازات منه .
** يرفع من المناعة .
** يساعد مضمضة البابونج على معالجة انتفاخ اللثة وتهيجها .

البابونج من الاعشاب المعروفة منذ القدم و التي لازالت تستخدم حتى وقتنا الحالي والذي له العديد من الفوائد والتي يمكن ذكرها كالتالي :
يساعد في الحفاظ على صحه البشره ويمنحها حيويه ونضاره وذلك لاحتوائه على  العديد من مضادات الاكسده 
يساهم في تقوية الجهاز المناعي و تقليل خطر الاصابة بالأمراض  حيث يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا 
يحافظ البابونج على صحة القلب و يقلل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين 
يساعد البابونج في علاج المغص  بشكل جيد 

-البابونج من الاعشاب المعروفة منذ القدم و التي لازالت تستخدم حتى وقتنا الحالي بكثرة 
لفوائدها العلاجية الكثيرة:
١- تعمل على تعزيز المناعة 
٢- تعمل على علاج الأرق واضطرابات النوم وتهدئة الاعصاب 
٣- الأمراض الجلدية وتقرحات الفم
٤- يعالج متلازمة ما قبل الحيض والتخفيف من المغص و التوتر وتقلصات الرحم 
٥- يعمل على تهدئة موضع بعض المشاكل الجلدية كالاكزيما والطفح الجلدي والالتهابات النسائية.
٦- أن شرب مغلي البابونج لمدة اسبوعين يعمل على الزيادة في مستويات الحمض الاميني جلايسين الذي يعمل على خفض التشنجات العضلية.
٧- اما فوائدها للبشرة فهي كالمطهرة للبشرة ومضادة لالتهابات ومعقمه في حالات حبوب الشباب ومحاربة للبقع الدكنه وتعمل على تفتيحها  

فوائد مشروب البابونج الصحية :
يشربه الكثيرون عندما يصابون بنزلات البرد لأنه يعد مضاد للالتهابات والبكتيريا بالتالي يخفف من الأعراض، يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة كالسكري او الضغط والتي بدورها أيضا تعمل على التقليل من ظهور علامات التقدم بالسن، يخفف من الالام الناتجة عن الحيض، يعزز جهاز المناعة كما له فوائد عديدة للشعر والبشرة ولكن يجب عدم الافراط في شربه لأنه سيحدث اضرارا مختلفة للجسم. 

يحتوي البابونج على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان و من هذه الفوائد :
اولاً : يعمل البابونج على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي و التخلص من الغازات و التقرحات التي تصيبه .
ثانياً : يساهم في الوقاية من خطر الاصابة بالسرطان و خاصة سرطان الجلد و البروستات .
ثالثاً : يعمل البابونج على تقليل من التوتر و القلق و يساهم في تنظيم السكر في الدم .
رابعاً : يساهم في تقوية الجهاز المناعي و تقليل خطر الاصابة بالامارض حيث يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا .
خامساً : يحافظ البابونج على صحة القلب و تقليل خطر اصابته بالامراض و تقليل خطر الاصابة بتصلب الشرايين .

البابونج مصدر غني بمضادات الأكسدة مما له فائدة صحية كبيرة، فمن بعض فوائدهمضادات الأكسدة هي القضاء على الالتهابات، الحماية من السرطان ارتفاع ضغط الدم و السكري و أمراض القلب و التهاب المفاصل بالإضافة إلى مقاومة آثار الشيخوخة و التقدم بالسن و التجاعيد.

البابونج عشبة مشهورة ولها عدة إستعمالات ومنها :
- يعتبر مهدأ للإعصاب والأرق والإكتئاب.
- طارد للغازات كم أنه ينشط عملية الهضم .
- خيار جيد للسعال وألم الدورة . 
- خافض للحرارة وينشط الكلى . 
- مدر للبول وملين ومفيد للتقرحات .
- مسكن لإلتهابات الجلد والنقرس .
- مفيد لمرضى السكري بحيث يخفض نسبة جلوكوز الدم .
مفيد للإسنان وألم اللثة . 
- غني بمضادات الأكسدة والتي بدورها تقضي على الإلتهابات .