ما فوائد اكل حب الرمان ؟

-يحتوي على مضادات اكسدة نادرة ومنها " Punicalagins " وهو مضاد اكسدة قوي , ويحتوي ايضاً على Punicic acid ,والتي تحمي القلب وتقلل من خطر الالتهابات في الجسم .
- يعزز صحة الجهاز الهضمي , ويعمل على معالجة إضطرابات الإسهال .
- يحتوي على نسبة جيدة من الألياف والذي تحمي من مخاطر الإمساك .
- يحتوي على فيتامين C , والذي يعزز من مناعة الجسم .
-  يحتوي على عناصر مثل الحديد والبوتاسيوم , ويحتوي على فيتامين K والذي يعد مهم لتجلط الدم .
- يساعد على خفض مستويات سكر الدم .
- يساعد على خفض مستويات ضغط الدم .
- يحتوي خصائص مضادة للإلتهاب بالتالي يساعد على مكافحة ألم المفاص 

فوائد اكل حب الرمان عديدة لاحتوائه على:

1- مضادات الاكسدة مثل البيتا كاروتين التي بدورها تحمي جسم الانسان من الإصابة بالعديد من الامراض منها تصلب الشرايين، امراض القلب والدماغ و غيرها.
2- مهم للحوامل لاحتوائه على حمض الفوليك المهم لنمو وتطور الجنين وتجنب التشوهات الخلقية.
3- احتوائه بنسبة عالية على فيتامين C الذي يعزز انتاج الكولاجين بالتالي الحفاظ على صحة البشرة ومقاومة علامات التقدم بالسن.
4- يحمي من اعراض نزلات البر والعديد من الالتهابات.
5- يحتوي على الماء والفسفور والبوتاسيوم والالياف والمغنيسيوم وغيرها من العناصر المهمة للجسم. 

تميز الرمان بوجود بعض الفوائد ومنها :
اولاً : يعمل على مقاومة الاصابة بالسرطان حيث يعتبر الرمان مصدر غني بمضادات الأكسدة و فيتامين ج التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة وتقلل من الاجهاد التأكسدي .
ثانياً : يساهم الرمان في المحافظة على ضغط الدم و خفضه حيث يحتوي على مركب البوليفينول الذي يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية و خفض مستويات الكوليسترول .
ثالثاً : يعمل على تحسين وظائف الدماغ و تقوية الذاكرة ومن الاصابة بالزهايمر .
رابعاً : يعمل على مكافحة الاصابة بهشاشة العظام ويمنع ترققها .

الرمان من الفواكه اللذيذة وهو يوجد في الطبيعة بأشكال وألوان مختلفة فمنه ما طعمه حلو ولذيذ المذاق ومنه ايضا ما هو حامض.
أكل حب الرمان له العديد من الفوائد ومنها:

تقوية الشهوة الجنسية