يحتوي الثوم على العناصر المفيد للجسم مثل الفيتامينات والمعادن ، من فوائد بلع فص ثوم على الريق ما يأتي :
*يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم ويقلل من الاصابة بامراض القلب و تصلب الشرايين كما يقلل من الاصابة بالسكتة الدماغية والجلطات .
*يعمل على تخليص الجسم من السموم ويعمل على خفض ضغط الدم و يقي من اعراض ارتفاعه .
*يساهم في علاج المشاكل التنفسية التي تصاحب الربو ومشاكل الاغشية المخاطية و يقلل من امراض الصدر.
*يعمل على تقوية المناعة وحماية الجسم من الاصابة بالامراض .