ما علاج سمنة الأطفال؟

 

يمكننا معالجة سُمنة الأطفال بالتالي :
- تعتمد آلية العلاج على عمر الطفل , وحالتهِ الطبية .. وعادة ما يكون العلاج الأساسي هو تغيير الانماط الغذائية للطفل والتي تتمثل بتجنب السكريات المكررة , والدهون المضرة بالجسم , والنشويات المكررة أيضاً وإستبدالها بمصادر الأغذية الصحية خصوصاً المحتوية على الألياف والبروتينات والتي تقلل من الشهية وهذا بدورهِ يمنع الطفل من تناول مصادر الأغذية المتنوعة والتي تؤدي إلى زيادة الوزن, مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية  وبإنتظام  , بحيث يلعب النشاط الفيزيائي دور مهم ووظيفي في عملية خسارة الوزن , وبعض الحالات الحرجة تتطلب تدخل الطبيب لوصف بعض الأدوية او العمليات الجراحية والتي عادة ما نشجع على عدم اللجوء إليها . 

غالبية الاطفال يميلون ميل شديد للسكريات والشبس وغيره من الامور المصنعة وهذا يحدث سمنه لهم بشكل مزعج ولاكن يجب مراعات بعدم معرفته ان هذا سيء ويجب مراقبت الاهل له وعلاجة بسيط هو تحضير اكلات لطفل مساعدة على التخسيس وبعد الطفل عن السكريات والاشباس والوجبات المتفرقة ، ويجب ان تعمل على تحديد وقت لنوم له ولا ينام بأي وقت وان اراد النوم تنشطه بتمارين والرياضة ، وان تقوم بتسجيله بنادي رياضي سواء للعب كرة القدم ، او السباحة ، او غيرها من الرياضات وذالك سوف يقوم بخسارة الوزن بشكل كبير وايجابي بسس خف اجسدت الاطفال وتتميس بسرعة التخلص من الدهون لكثرة حركتهم .....

يمكن معالجة السمنة عند الأطفال من خلال متابعة الطعام الذي يتناوله الطفل والتقليل من تناوله للحلويات والسكريات والمواد المصعنة عديمة الفائدة والتي تضر بالجسم بشكل كبير، بالإضافة إلى أهمية دعم النشاط الحركي والبدني عند الطفل حتى يتخلص من تراكم الدهون لديه، وليعتاد على النشاط بشكل دائم، مع أهمية عرضه على الطبيب لو تطلب الأمر ذلك.

سمنة الأطفال تعتبر مشكلة يجب علاجها ونبحث عن السبب المؤدي للسمنة عند هذا الطفل فعلينا أولا :-