ما أفضل علاج للشعر الخفيف؟

اولا عزيزي السائل عليك معرفة ما هو السبب وراء الشعر الخفيف فمن الممكن ان يكون سببا وراثي او من الممكن ان يكون بسبب نقص بعض الفيتامينات مثل نقص في الحديد و نقص في فيتامين ب . 
من الممكن الافراط في تناول في فيتامن أ يؤدي الى تساقط الشعر .  
من الاسباب الاخرى التي تؤدي الى خفة الشعر : 

لذلك عليك عزيزي السائل الاهتمام بنوعية اطعام الذي تتناوله  ومن الممكن ان تقوم بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد و الزنك و فيتامين ب و خاصة ب ١٢ . 
الاكثار من تناول البروتين . 
العمل على تحسين الحالة النفسية . 
من الممكن ان تقوم بإستخدام حمام الزيت او القيام بدهن شعرك بزيت الزيتون قبل الاستحمام و تركه لفترة ،، من الممكن دهن زيت خروع في المناطق الفارغة اذ يعمل على زيادة نمو الشعر. 

افضل علاج للشعر الخفيف عن طريق:
1-اولا اهم عامل هو التغذيه الصحيه يجب تناول الاغذيه التي تحتوي على العناصر المهمه المقويه للشعر وتجنب تناول الوجبات السريعه والطعام الذي لا فائده منه فيجب التركيز على تناول البيض والجزر والمكسرات والخضراوات الورقيه مثل السبانخ والعدس والسلمون والمحار والدواجن
2-يمكن الاستعانه بالزيوت المفيده للشعر مثل زيت الخروع وزيت الجرجير وزيت اللوز وزيت الزيتون ووضعهم على فروه الراس مع التديك ويترك لساعه ثم يغسل الشعر وتتكرر العمليه مرتين اسبوعيا
3-ايضا يمكن اخذ عصاره الثوم او البصل وتدليك فروه الراس فيها بالمناطق التي يخف فيها الشعر لتساعد على نموه وزياده كثافته وتقويته
4-عدم تعريض الشعر للسشوار ومملسات الشعر التي تقوم باذيه الشعر 
5-الابتعاد عن صبغ الشعر لانه يضعفه ويتعبه ويسبب تساقطه
6-عدم تمشيط الشعر وهو مبلل فور الخروج من الحمام 
7-الابتعاد قدر الامكان من الضغوط النفسيه والقلق والتوتر 

في الواقع ان الشعر الخفيف يكون بسبب نقص في فيتامينات الجسم بالاضافة الى ان الشعر يتساقط بكثافة افضل علاج لهذه المشكلة اولا ان نقوم بعمل تحاليل عامة لنعرف ان كان يوجد نقص في الفيتامينات و من ثم استخدام العلاج الصحي المضمون منه ابر الفيتامين الخاصة بالشعر و ماسكات الزيت و عدم تسريح الشعر بشكل صعب بل يجب أن تسرح الخصلة من الأسفل ثم الأعلى و أثناء الحمام تنزيل الشعر كله ام الوجه و من ثم غسيله هذه الحركة تزيد من حركة الدورة الدموية و بعد الحمام استخدام الكريم المناسب للشعر 

افضل علاج للشعر الخفيف هو معرفه السبب في ضعف الشعر  وعالجه.
في الواقع يوجد الكثير من الاسباب التي تسبب ضعف الشعر مثل نقص الفيتامينات و الضغط النفسي والعوامل الوراثيه عدم انتظام الهرمونات وبعض الامراض المزمنه
لذلك ينصح المريض الذي يعاني من ضعف الشعر وخفته زياره الطبيب واجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه السبب وراء ضعف الشعر وعلاج السبب
من اسباب ضعف الشعر وطرق علاجه ما يلي

يجب تحديد سبب خفة الشعر عن طريق المتابعة مع الطبيب المتخصص، فهناك أسباب عدة لخفة الشعر وتساقطه، لو تم السيطرة عليها وحلها، فيمكن للشعر أن يعاود النمو ويصبح أكثف، ومن الفحوصات اللازم إجراؤها للكشف عن السبب:
*نقص فيتامين دال، يسبب تساقط غزير للشعر.
*نقص الحديد.
*نقصان الفوليك أسيد والبي 12 والزنك.
*هرمونات الغدة الدرقية، حيث يسبب نقصانها تساقط للشعر وخفته وبهتان لونه.
*فحص مستوى هرمونات الذكورة والتي تسبب خفة الشعر في مقدمة الرأس من الجوانب، مع أعراض أخرى مثل غزارة الشعر غير المرغوب فيه.
*التأكد من عدم وجود تكيسات على المبيضين فيما يتعلق بالمرأة.
*التأكد من عدم وجود مشاكل بفروة الرأس من عدوى فطرية أو التهابات.
وقد يكون السبب وراثي، لذا لابد من زيارة الطبيب.