ما اعراض نقص الثيامين؟

الثيامين هو عبارة عن فيتامين ب1، ويؤدي نقصه إلى عدة أعراض خطيرة منها:
- الإرهاق الشديد والتحسس.
- يؤثر بشكل ملحوظ على الجهاز العصبي في جسم الإنسان.

- الإصابة بمرض بيري بيري الذي يعني الضعف، والذي يؤثر على العضلات والقلب والأعصاب.

 

الثيامين أو فيتامين ب1 وهو أحد الفيتامينات الذائبة بالماء ويتميز بعدة وظائف الا أن نقصه يؤدي الى حدوث عدة أعراض ومنها: 

قليل الذي يصيبهم نقص هذا الفيتامين هو فيتامين بي واحد أو ما يسمى بفيتامين الثيامين وهذا يصيب الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية سواء بسبب جهلهم بكيفية التغذية أو عدم قدرتهم ، ولنقص هذا الفيتامين أخطار كثيرة منها :-

نادراً ما يحدث نقص  في عنصر الثيامين  في الدول التي اقتصادها مرتفع، ولكنه قد يصيب مدمني الكحول،  فهم الأكثر عرضة للإصابة بأعراض عصبية تؤدي إلى حدوث خلل في وظيفة العين وخلل  في الحالة النفسية وذلك بسبب عزوفهم عن التغذية مما يؤدي لنقص الثيامين من أجسامهم.
وينقص أيضا لدى الفقراء  محدودي الدخل بسبب جهلهم او عدم قدرتهم  على التغذية السليمة.

يؤدي نقص الثيامين إلى الإصابة بمرض  البري بري وهي كلمة تعني بالهندية الشرقية (الضعف).
 ومن أعراضها:

يءدس نقص الثيامين ايضا الة خلل في أداء وظائف القلب والجهاز الدوري. 

* الإجهاد والتعب وضعف العضلات دون سبب ظاهر خاصة اليدين والساقين 

*  الشعور بتنميل الرجلين واليدين وهو أحد الأعراض في المراحل الأولية من نقص الثيامين، نظرا لاعتماد الأعصاب الطرفية على عمل الثيامين 

*  بطء في نبضات القلب ما يؤدي إلى الدوار والتعب

*  الرؤية الضبابية نتيجة لانتفاخ العصب البصري أو تلفه 

*  تقليل ردود الأفعال أو فقدانها والتأثير في الأعصاب الحركية 

*  التهيج وتكرار الإصابة به 

*  فقدان الشهية حيث أن الثيامين أساسي في التحكم والسيطرة على مراكز الشبع 

يعتبر الثيامين من إحدى فيتامينات المجموعة ب الرئيسية والذي يلعب دور وظيفي في أجسامنا , بحيث أن الجسم غير قادر على إنتاجهِ لذلك يجب إستهلاكه من خلال العديد من الأطعمة المحتوية على الثيامين مثل اللحوم والمكسرات والحبوب الكاملة , ويعتبر نقص الثيامين غير شائع , ومع ذلك فإنه نقصه يؤدي إلى أعراض مختلفة ومنها  :
- فقدان الشهية بحيث يساعد في التحكم في مستويات هرمونات الشبع .
-التعب والإرهاق وذلك بسبب دوره بتحويل الطعام إلى طاقة مما يؤدي نقصه إلى خلل في هذه العملية .
- الشعور بالغضب والضيق مما يؤثر على النفسية .
- قد يتسبب نقصه في تلف الجهاز العصبي مما يؤدي إلى حدوث تغيرات في ردود الفعل .
- يؤدي إلى شعور بالوخز في الذراعين والساقين وهذا نتيجة تلف الأعصاب .
- ضعف العضلات .
- يمكن أن يسبب نقص الثيامين حدوث إعتلال عصبي بصري مما يؤدي إلى إعتام في الرؤية وتشوش .
- الغثيان والقيء .
- التغير في معدل نبضات القلب وهذا يؤدي إلى زيادة التعب والدوار .
- الإرتباك وعدم القدرة على التفكير .

 نقص الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine) أو بي1يؤدي إلى مرض البيري بيري (بالإنجليزية: Beriberi) وأعراض أخرى مثل:
*مشاكل بالأعصاب تظهر على شكل تنميل وخدران بالأطراف.
*ضعف عام بالعضلات وألم.
*فقدان الشهية والخمول(بالإنجليزية: Lethargy).
*إمساك.
*مشاكل بالذاكرة و التركيز.
*ضيق بالتنفس.
*الاكتئاب وتراجع الحالة النفسية للأسوء.
*تسارع نبضات القلب.
من خلال ما لوحظ على قراءات المرضى المخبرية، عادةً ما يترافق نقصان بي1 مع نقصان فيتامينات بي الأخرى وأهمها بي12 وبي6 ولايجب الاعتماد فقط على المكملات، النقص يحتاج تدخل دوائي أحيانًا.
 

يحتاج جسم الإنسان بشكل أساسي للفيتامينات المتعددة ومنها فيتامين ب1 الذي يسمى بالثيامين، ومن أعراض نقص هذا الفيتامين في جسم الإنسان حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي والعصبي حيث قد يتسبب في إرهاق عام للجسم، نقص في الشهية للطعام، وتراجع في أداء الجهاز العصبي مما قد يؤدي إلى خدر في الأطراف وإرتعاش في جفن العين أو حتى إضطراب في الذاكرة والتركيز.