ما أهمية نبات الميرمية؟

الميرامية من اهم النباتات المتوسطية 
اي التي تكثر في منطقة حوض المتوسط 
ك سورية لبنان فلسطين قبرص اليونان وإيطاليا وإسبانيا 
ومن وحي مهنتي سأقدم نبذة أخرى عن الميرامية في عالم المطابخ 
لانها تدخل في حشوات المعجنات اضافة إلى الجبنة 
وتدخل في صناعة معكرونة الرافيولي كحشوة إلى جانب جبنة الريكوتا
وتدخل في صناعة صلصة الزبدة والثوم والميرامية وهي اشهر الصلصات في المطبخ الإيطالي 
وتدخل في الباقة العطرية مع البصل والثوم والقرفة والهيل والقرنفل و ورق الغار والفلفل والجزر والكرفس لطهو قطع اللحم الكبيرة في الفرن
اضافة إلى دخولها في عجينة خبز الباغيت الفرنسي 
وأخيرا في صناعة مرق الدجاج أو اللحمة

فوائد المرمية كالتالي :-

** تعالج الزهايمر وتعمل على تقوية الذاكرة .
** تعمل على مساعدة المخ بزيادة التركيز وسرعة البديهة .
** تعالج الميرمية من الاكتئاب والحزن .
** تعالج الميرمية من قرح الفم التي تنتج عن نزلات البرد أو عن الفطريات أو بسبب تقويم الأسنان وتستعمل أيضا كبديل لمعجون الاسنان لتقوية اللثة وتبييض الأسنان.
** تحتوي الميرمية على العديد من الفيتامينات التي تفيد في تقوية النظر والمحافظة على صحة العيون .
** تساعد الميرمية على الوقاية من سرطان الفم والرئة .
** تحتوي الميرمية على مركبات عدة تعمل على مقاومة التهيج والحساسية والالتهابات .
** تعمل الميرمية على تعطير رائحة الفم .
** تعمل الميرمية على الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية .
** تحتوي الميرمية على العديد من الاملاح المعدنية كالزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والماغنسيوم .
** تخفف الميرمية من التقلصات التي تأتي عند نزول الدورة الشهرية .
** تساعد الميرمية في علاج الجهاز الهضمي وتساعد في معالجة الاسهال والمغص وحالات التقيؤ وعسر الهضم .
** تساعد الميرمية في التخفيف من العصبية والتوتر والقلق .
** تعمل على خفض مستوى نسبة السكر بالدم .

تحتوي الميرمية على فوائد كثيرة و متنوعة و من هذه الفوائد :
اولاً : تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم و تحسين حساسية الانسولين .
ثانياً : تحافظ على صحة الفم و التخلص من الميكروبات و البكتيريا و التخلص من التهاب الحنجرة و اللثة و تقرحات الفم .
ثالثاً : تساهم الميرمية في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم و تقلل من خطر الاصابة بالامراض التي ترتبط به مثل امراض القلب و الاعية الدموية و تصلب الشرايين .
رابعاً : تعمل على تعزيز وظائف الدماغ و تحسين الذاكرة و تساعد في الوقاية من الاصابة بالزهايمر و تعمل على تحسين المزاج و تعزيز الشعور بالهدوء .

- تحتوي الميرمية على كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس وفيتامين أ ,ج ,هـ والتي تعتبر جميعها مهمة للجسم .
- تعتبر الميرمية غنية بمضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم وتحميه من مخاطر الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة .
-بسبب محتواها من مضادات الأكسدة تعمل على تخفيض مستويات كوليسترول الدم الضار والذي بدوره يعزز صحة القلب .
- تعمل على التقليل من ميكروبات الفم وتحمي من تسوس الأسنان وذلك بسبب محتواها من الزيوت .
- تعمل الميرمية على معالجة إلتهابات الحلق واللثة وتقرحات الفم .
- يخفف إستعمال الميرمية من أعراض إنقطاع الطمث والتي يرافقها المغص والهبات الساخنة .
- قد تساعد في خفض مستويات سكر الدم وتعمل على تحسين حساسية الأنسولين .
- تدعم صحة الذاكرة والدماغ وذلك بسبب محتواها من مضادات الأكسدة المتنوعة .
- يساعد منقوع الميرمية في علاج نزلات البرد والمغص والإسهال وإلتهابات الجهاز التنفسي 

تعتبر نبتة الميرمية من النباتت البرية و التي تعتبر من الاعشاب المهمة و المفيدة في حياتنا و من فوائدها ما يلي 

تعتبر الميرميه من أهم الأعشاب العلاجيه و لها فوائد عديده منها :
١ تعالج تقرحات الفم 
٢ تخفف الام الدوره 
٣ تحافظ ع القلب 
٤ تعالج التهابات المعده 
٥ تحرق السكر و الدهون في الجسم 
٦ تقي من سرطان الرئة 
٧ تخفف من العصبيه و الإرهاق 
٨ تحتوي ع مسكنات للالام و كميه كبيره من المعادن و الفيتامينات 

 المريمية هي نبات عشبي معروفة في الكثير من الدول العربية بالعديد من الأسماء المختلفة، لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان و تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها ومن أهم فوائدها: