يعد الماء مهم جداً لجميع اجزاء الجسم ويلعب دور وظيفي وحيوي في لبشرة , ويساهم الشرب الكافي للماء بإعطاء البشرة النضارة كما يعمل على تخليص الجسم من السموم , ويقي من تعرضها للجفاف , كما يساعد في تجديد الأنسجة مما يعطيها مرونة أكثر , ويعطي الرطوبة للبشرة , ويعمل على حمايتها من الترهلات والتجاعيد ويحارب علامات التقدم بالسن .