اذا كان الفريق اكثر تماسكا سوف يؤثر إيجابيا على أداء الفريق و بالتالي سوف يحرز الفريق نتائج أكثر، وهذا سوف يؤدي إلى ترابط اكثر بين أعضاء الفريق. و هذا المفهوم مهم للرياضين لانه يعكس مدى الرضا و هذا المفهوم يوجد في الرياضات الفردية وليس فقط الجماعية وذلك لأن الأرضية الفردية تتكون من مدربين و ادارين واللاعبة نفسه و بذلك يمثلون فريق و يجب ان يكون هذا الفريق متماسك