الثوم هو عشبة أستخدمت على نطاق واسع من ذو القدم في الطبخ بالأضافه الى إستخدامه كدواء في بعض الأحيان, وتتعدد فوائد استخدامات الثوم في الشعر والجسم واهمها الشعر ومن هذه الفوائد : يعمل الثوم على تحفيز نمو الشعر حيث يحتوي على نسبة عاليه من المعادن المهمه لنمو الشعر مثل الكالسيوم الزنك والكبريت, يعمل كمضاد للمكيروبات والجراثيم التي تسبب أضرار لفروة الرأس, ويعمل على تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها بالتالي فيحد من تساقط الشعر, كما يمكن أستخدامه للتخلص من قشرة الشعر فهو يحتوي على تركيز عالي من الأليسين وبالأضافه أنه مضاد طبيعي للفطريات المسببه للقشره .