ما أهم الأكلات التي تجعلني بصحة تامة وسمين؟

1 إجابات
profile/ساره-عمر-السيد
ساره عمر السيد
أخصائية تغذيه علاجية وحميات
.
٠٦ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تناول وجباتك الموزونة وعدم إهمالك لوجبة رئيسية أو محموعة غذائية خلال يةمك هو من سيجعلك بأتم نشاطك وحيوتك...

يمكنك إضافة الدهون الصحية والمفيدة لجسمك كالقشطة والمكسرات والأفاكادو وزبدة الفول السوداني...

للحصول على نصائح تغذوية لزيادة الوزن تابع التفاصيل هنا..