ما أسباب تشقق القدمين؟

1.  عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كافٍ
2.  الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواءً في العمل أم المنزل. 
3. زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب وبالتالي تصلب الجلد. 
4. الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
5.  التقدم في العمر 
6.  الجو الجاف خصوصا خلا فصل الشتاء. 
7. المشي دون حذاء في المناطق الجافة.
8.  نقص مستوى  بعض الفيتامينات، والعناصر والمعادن الأساسية.
9.  حدوث خلل في هرمون الأستروجين، أو الغدة الدرقية، أو وجود مشاكل في الدورة الدموية. 

1. الوقوف فترة طويله .
2. عدم ارتداء الاحذية المناسبة  .
3. المشي حافياً في مكان ذو ارضية خشنة .
4. الاستحمام بماء ساخن لفترة طويلة .
5. العوامل الجوية المحيطة .
6. جفاف القدمين .
7.  نفص الفيتامينات والمعادن بالجسم  .
8. السمنه المفرطة او الحمل بسبب الثقل الزائد على القدمين واحتباس السوائل  .

• يعتبر تشقُّق القدمين من المشاكل الشائعة، ومن الجدير بالذكر أنَّه من المشاكل غير الخطيرة عادةً، ولكنه قد يكون عميقاً أحياناً مسبِّباً الشعور بالألم الشديد، ويعتبر جفاف القدمين وتصلُّب منطقة الكعب العلامة الأولى على الإصابة بتشقُّق القدمين، ويمكن بيان الأسباب على النحو الآتي: 
  • المشي حافياً.
  • الوقوف لساعات طويلة.
  • جفاف القدمين الناتج عن انخفاض درجات حرارة الجلد وانخفاض رطوبة الجو.
  • ارتداء أحذية بمقاسات غير مناسبة.
  • أخذ حمام طويل وساخن.

• الوقوف لساعات طويلة 
• التجول حافي القدمين ، أو ارتداء الصنادل المفتوحة 
• أخذ حمامات طويلة بمياه ساخنة 
• استخدام الصابون القاسي الذي يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية 
• ارتداء أحذية لا تتناسب بشكل صحيح مع القدم 
• المناخ ذو درجات الحرارة الباردة أو الرطوبة المنخفضة 

• وجود نقص في الفيتامينات 
• الإصابة بالعدوى الفطرية 
• قصور الغدة الدرقية 
• الإصابة بمرض في الجلد 
• الصدفية 
• القرنية الجلدية النخالية ، والتي  تسبب سماكة غير طبيعية للجلد 
• السمنة 
• الحمل 
• الشيخوخة 

• من الممكن أن تنشا حالات تشقق القدمين بسبب ما يلي :

1. أبرز الأسباب هي قلة الاعتناء بالقدمين و عدم ترطيبها بشكل كافي مما يؤدي إلى الجفاف و تشقق القدمين 
2. المشي في المنزل دون لبس الأحذية أو بسبب الوقوف لساعات طويلة 
3. الإصابة بأمراض جلدية منها مرض الصدفية أو العدوى الفطرية في القدمين 
4. الوزن الزائد الذي يفرضه الحمل أو السمنة المفرطة على كعب القدمين من الممكن أن يسبب تشققا في القدمين 
5. قد يكون تشقق القدمين أحد الأمور التابعة للتقدم في السن لأن الجلد يفقد مرونته مع التقدم في العمر 

1-عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كاف؛ حيث إن طبيعة الجلد في القدمين جافة لعدم وجود غدد دهنية فيها. 2-جفاف الجلد نتيجة لكثرة الحركة. 3-الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواء في العمل أم المنزل. 4-زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب وبالتالي تصلب الجلد. 5-الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية. 6-التقدم في السن حيث يفقد الجسم زيوته الطبيعية. 7-المشي دون حذاء في المناطق الجافة. 8-التعرق بسبب التمارين الرياضية. 9-انخفاض نسبة رطوبة الجو وبشكل خاص في فصل الشتاء. 10-التعرض للماء بشكل مفرط.