هذا من أبرز الأخطاء التي يمكن أن يقوم بها الفرد وأن يتجاهل ويغفل الإيجابيات التي توجد في شخصيته ويركز على السلبيات البسيطة وهذا قد يكون له علاقة إما بالشعور بالتقص والدونية حتى لو أن الناس ترى العكس في ذلك أو ن يكون بسبب التنشئة الإجتماعية والأسرية الخاطئة والتي يمكن أن تركز على الكمال وإثارة تأنيب الضمير وجلد الذات من أجل البحث عن الأفضل .
- لذلك نصيحتى لك أعطي لنفسك مساحة من الثقة فما يوجد لديك لا يوجد لذا غيرك وهذا دليل على التميز فعزز نفسك وأنظر للنماذج الإيجابية من حولك فهي تخطئ أيضاً ولكنها تتعلم من الخطأ بالتحدي والإصرار وبالتعزيز المستمر لنفسها.
- كما يمكن أن تستشير بعض الأخصائيين فلديهم القدرة على إرشادك.