يمكن تخفيف الجيوب الانفية بالاعشاب من خلال الشاي مع النعنع حيث انه يسهل نزول المخاط و يعالج التهاب الجيوب الانفية
كما ان الثوم و البصل لهم مفعول كمضادات حيوية تزيل الالتهاب يمكن تناول فصين ثوم بشكل يومي
العرق سوس من خلال مزج ملعقة صغيرة من مسحوقه مع الحليب او الماء و تناولها مرتين يوميا
ازهار البابونج يتم سحقها يؤخذ كمية منه و توضع على النار ختى يغلي الماء ثم استنثشاق بخاره لندة 5 دقائق ثم غسل الانف