ما علاج القولون بالاعشاب؟

يمكن علاج نفخة القولون أو ما يعرف بالقولون العصبي من خلال تنظيم تناول الطعام والتقليل من الأطعمة المسببة للنفخة مثل الملفوف والبقوليات والأشربة المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والتخفيف من التدخين والإقلاع عنه (وتقليل التواجد في غرف التدخين) كما يمكن إعطاء المريض أقراصاً لطرد الغازات وينصح بشرب الأعشاب ذات الزيوت الطيارة مثل النعنع والبابونج والزهورات. يعطى المريض أيضاً أدوية لتخفيف القلق وإرخاء القولون.

تعتبر مشكلة القولون العصبي من المشاكل الشائعة جداً في مجتمعنا , والذي عادة ما يكون سببه الضغوطات النفسية ومجريات الحياة المتغيرة , والأنماط الغذائية السيئة بما فيها تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والسكريات والنشويات المكررة او لوجود خلل في الجهاز الهضمي  , وقد ينفع إستخدام بعض الأعشاب في تخفيف الأعراض المرافقة للقولون وألمهِ وتتمثل بالتالي  :

١. النعناع يعمل على استرخاء عضلات القولون .
٢. الكراويا تساعد على التخفيف من انتفاخ القولون.
٣. الحلبة .
٤. الشمر يساعد على تخفيف الام القولون العصبي .
٥. الزنجبيل: فمن المعروف بأن الزنجبيل يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الفعّالة والتي تؤثر على حركة القولون بشكل إيجابي وتخفف من آلامه.
٦. بذور الكتان تساعد على تهدئة القولون.
٧. العسل.