كيف يمكنني أن أقوي مناعة طفلي الصغير غير أنه أطعميه أكلات صحية و وجبات متوازنة؟

- مناعة طفلك تبدأ من رحمك, بحيث أن تغذيتك السليمة مع بعض المقويات ومتابعة طبيبك للفحوصات تقوي مناعة الأم وجنينها
- أثناء الولادة تنتقل جزء من مناعتك لطفلك لتحميه لعدة أشهر
- ثم تتعزز المناعة الطبيعية لطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية, وبالفيتامينات بما فيها فيتامين د 400 وحدة دولية يوميا (نقط بالفم)
- في أول الشهر الخامس من عمره يجب البدء بإعطائه غذاء خفيف مغذي خاص بالأطفال, يتزايد نوعا وكما من أسبوع لأسبوع مع أغذية مسلوقة وصفار البيض وغيره في مراحل لاحقة
- يحتاج الطفل للنوم ساعات طويلة متقطعة حسب عمره, لا توقظيه لإعطئه وجبة غذاء أو رضاعة
- الحفاظ على نظافته باستمرار مع تغيير الحفاظة بدون تأخير
- البعد عن الأدوية الغير ضرورية (استشارة الطبيب)
- ضرورة الإلتزام بمواعيد التطعيمات الأساسية حسب نظام البلد (تبدأ من أول يوم بعد الولادة في كثير من البلدان) وحتى عمر 6 سنوات

اذا كان في سن الرضاعة ارضعيه حليب طبيعي فحليب الأم مليء بالأجسام المضادة IgA 
حافظي على المنزل نظيف فالأطفال فضوليون ويمكن أن يضع اي شيء في فمه 
حافظي على نظافة طفلك الشخصية 
لاتبالغي باستخدام المضادات الحيوية فهي تضعف المناعة وتقضي على البكتيريا النافعة في الأمعاء
استبديلها بالزنجبيل و اللبمون والفيتامينات بعد استشارة الطبيب