عزيزي السائل يمكنك قيااس وزنك عن طريق ميزان قياس الجسم المتوفر في الصيدليات او المتوفر في المحلات الالكترونية فحديثا اصبح الميزان الكترونيا ويمكنك القياس بسهوللة فائقة كما وتوجد مقايس تمكنك من قياس وزنك بالاضافة الى الطول وتقوم بحساب كتله الجسم واعطائك الوزن المثالي للجسم كما ويمكنها حساب كمية الدهون في الجسم ونسة الدهون في الدم