الرئيسية نصائح وتجارب المنزل والمطبخ كيف يمكن أن أكره الأكل الجاهز؟

كيف يمكن أن أكره الأكل الجاهز؟

22 إجابات
profile/هبه-ابراهيم
هبه ابراهيم
علاقات عامة
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اي شيء تربطه بالسعاده تنجذب اليه واي شيء تربطه بالالم تبتعد عنه 
في حال ربط الوجبات السريعه بالوزن الزائد وبالمشاكل الصحيه والشعور بالتعب والارهاق  ستبتعد تدريجيا ولا تحرم نفسك بل قلل الكميه شيئا فشيئا 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/شروق-ثروت
شروق ثروت
طالبه
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اطبخي الاكل اللي انتي بتحبي في البيت ولما تخرجي اشربي بس متكليش وحاولي انك تطبخي الحاجت اللي انتي بتحبيها وبتكليها برا في البيت 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/بوزيدي-إيناس-ياسمين
بوزيدي إيناس ياسمين
طالبة بالجامعة.
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من غير الممكن أن تجبر القلب على كره ما يعشقه، أو ربما البطن؟ ههه على كل، يجب أن تطبق سياسة ال self discipline. أي التحكم في النفس و شهواتها. كتحدي مثلا يجب أكل أقل من ثلاث وجبات سريعة أسبوعيا. إن تجاوزت التحدي عاقبي نفسك بأن  تدرسي ساعتين إضافيتين مثلا (يا رحيم) . إذا ما نفع شي، يلا صحتين ع قلبك! ع بطنك قصدي. 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/حبيبه-4
حبيبه
..
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
برمج العقل الباطن انك تاكل اكل صحى

profile/الاء-احمد-3
الاء احمد
طالبه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جربيه بنفسك في البيت

profile/الاء-احمد-3
الاء احمد
طالبه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جربيه بنفسك في البيت

profile/دينا-الحلاق
دينا الحلاق
دينا
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تعود حالك شوي شوي عالاكل الصحي، لو قرأت الاضرار الي بتنتج عن الاكل الجاهز نفسيتك رح تتعب تلاقي مش شرط تقطعه مرة واحدة شوية شوية بتتعود 

profile/محمد-صابر-4
محمد صابر
طالب
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
فكر في أضراره و انك مش شايف الناس الي كانت يتجهز الاكل دا كانت بتعمل اي او ايدينها كانت فين قبل ما تجهز الاكل و هل قاموا بغسل المكونات ام لا و هل المكونات ظازجه ام لا

profile/ريان-دباش
ريان دباش
ريان دباش
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عندما تكون لديك عزيمة

profile/إنجي-أحمد-محمد
إنجي أحمد محمد
أخصائية نفسية
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لا يمكن أن تكره شيئ فجأة و لكن لازم يكون فيه سبب من جواك لإستبدال العادة دي .. ممكن قد ايه نفسك تبقى صحتك كويسة و إلالتزام في التمرين بيحب الواحد في الأكل الصحي بس مايمنعش لو كل فين و فين نفسنا في أكلة تاكلها