وضع الطعام المراد طهيه في اواني من الزجاج القوى البايركس ومن ثم نقوم بضبط درجة الحرارة المناسبة ويتم الانتظار حتى ينضج الطعام ولكن ن الأفضل دائماً تجنب استخدام المايكرويف لأنه مضر جداً ويفضل حتى تسخين الطعام يكون على الغاز ولكن اذا أضطرينا نستخدمه و بالذات أذا كان لا يوجد معنا وقت ، ولكن يجب عدم الأكثار من هذه الأطعمة ويفضل تناول الأطعمة الطازجة المطهوة على الغاز ، وحتى أصبح يوجد طرق لعمل الحلويات بالمايكروييف .