كيف استعمل مرمية؟

المرمية لها فوائد عديدة , وهي من الأعشاب العطرية التي لها رائحة قوية جداً , ويمكن أن أستفيد من رائحتها من خلال حرقها وعندها  نتخلص من أي رائحة غير مرغوب بها بالمنزل , ويمكن أستخدامها كمسكن لآلم البطن والمغص المعوي حيث نقوم غسل القليل منها ثم وضعه مع ماء على الغاز ليغلي بعدها يتم شربه , أو يمكن أستخدامه مع الشاي لأعطاء الشاي نكهة قوية بدل النعنع.

تعتبر المرمية من الأوراق العشبية التي تستخدم بشكلها الطازج أو بعد تجفيفها بشكل رئيسي في مشروب الشاي عند بعض البلدان, فتضاف إلى الشاي عند غليه كما يمكن تحضيرها بشكل منفرد بإضافتها للماء المغلي, وتعتبر حلاً مساعداً لفقدان الوزن وعلاج حالات المغص لدى الأطفال وكبار السن.

من استعمالات المرمية نقوم بغليها وتركها تبرد قليلاً ونشربها تفيد في التخلص من نزلات البرد 
وأيضاً شربها يخفف من ألام مغص الدورة الشهرية ونقوم بحرقها بالبيت فهي تعمل على إزالة الروائح مثل السمك المقلي وأيضاً نقوم باضافتها مع الشاي فلها نكهة لذيذة جداً 

المرمية من  النباتات العشبية العطرية المنتشرة بشكل واسع و يسهل الحصول عليها و لها فوائد عديدة لجسم الانسان , من اهم فوائد الميرمية انها تساعد في علاج غازات و انتفاخ البطن و التقلصات الناجمة عن الدورة الشهرية , يتم استخدام الميرمية عن طريق غسلها جيدا و من ثم وضعها لبعض الوقت داخل ماء مغلي و من ثم نقوم بشربها  , او يقوم العديد من الاشخاص باضاقة الميريمة الى الشاي فتعطي الشاي طعما لذيذ

الميرامية نبته مخملية الملمس خضراء تحتوي الى الزيوت العطرية الطيارة ولها رائحه قوية. ولها فوائد علاجية وفوائد غذائية, فبالنسبة لفوائدها الغذائية فهي تضفي مذاقاً ونكهة طيبة لمن يشربون الشاي خاصة شتاء حيث يجفف اوراق الميرمية للاستخدام. اما الفوائد العلاجية( التي قد تعطيك عزيز السائل طرق لاستخدامها ومتى يمكنك استخدامها)  فهي تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة خاصة منطقة البطن, تخفف من الاضطرابات الهضمية كالامساك والغازات والنفخة, تعمل على تسكين الام المغص والتخفيف منها خاصة الام الدورة الشهرية, وتقوم على امداد الجسم بالطاقة والتخلص من الارق و الصداع والتعب والاجهادو وتدخل المرمية في الكثير من المستحضرات الطبية العلاجية. وتقوم الميرميه بقتل الجراثيم والميكروبات ويستخدم منقوع الميرامية كماده مطهرة ومعقمة.

المرمية هي عشبة عطرية مُعمرة والذي يميزها لون ورقها الاخضر المائل الى الرمادي و نعومة ورقها 
تحتوي على فوائد غذائية مهمة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة 
يمكن استعمالها ك مغلي وذلك بأخذ حفنة من المرمية و وضعها في الماء لمدة خمس دقائق ثم تصفيتها وشربها او كقناع جمالي لنظارة البشرة بطحن كمية قليلة من المرمية ووضعها على البشره