المذاكرة قد يجوبها بعض السرحان وهذا السرحان طبيعي جداً ولكنه دليل على عدم الإنسجام في الدراسة ودليل على عدم التركيز في ما تقم بدراسته ولأن الدراسة مع السرحان لن تحقق لك ما تتمناه لذلك يتوجب عليك القيام بالإنتباه للنقاط التالية التي ستساعدك في المذاكرة بدون سرحان///
- أولاً حاول أن تغير المكان الذي تدرس فيه.
- حاول أن تدرس بصوت مسموع من أجل أن تشغل أكثر من حاسة لذيك.
- حاول أن تقم بالكتابة عند الدراسة وإعادة ما درسته من أجل تثبيت المعلومة.
- حاول أن تدرس وأنت تمارس المشي البطيئ.
- حاول أن تقم بإبعاد مشتتات الإنتباه الجوال وغيرها من أمامك.
109 مشاهدة
