كيف احافظ على رطوبة شفاهي؟

14 إجابات
يعاني العديد من الاشخاص من جفاف الشفاه وخاصة في ايام الجفاف كفصل الخريف مما يسبب الازعاج لصاحبه ويشعره بالاحراج بعض الوقت لذلك يجب الاكثار من شرب المياه وتجنب لعق  الشفاه ، وكما يمكن استخدام مرطب الشفاه عند الشعور بالجفاف للتخفيف من حدته . 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
ترطيب الشفاه مهم جدا لشكل صحي وجميل وللمحافظه على ترطيبها شرب الماء كثيرا بما يعادل لترين في اليوم واستخدام مرطب للشفاه وعدم اللعب بها واكلها او استخدام خلطات طبيعيه للشفاه كزيت الزيتون والاتزام بتقشير الشفاه لإزاله الجلد الميت وتصبح نظره حيويه 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نداء-سمير
نداء سمير
ادارة صحية
.
١٧ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تشقق الشفاه امر مزعج جدا خلال الفصول وخاصة فصل الشتاء والخريف  ,ومن المهم العناية بها من اهم طرق العناية بالشفاه هي :
-تقشير الشفاه مره او مرتين بالاسبوع .
-شرب كمية كافيه من الماء والسوائل  .
- الابتعاد عن التدخين والكحول .
-استخدام المساحيق الطبية مخصصه لشفاه .
- ترطيب المستمر لشفاه عن طريق الفازلين ,و زيت الزيتون .
- نوعية الاغذية .
- يفضل غسل وجهك بالماء البارد وليس الساخن.
-مستحضرات التجميل والكريمات والأدوية  التي تسبب بتشقق الشفاه يجيب الاهتمام بها من خلال وضع  المراهم الطبية  المخصصه لترطيب .
- ممارسة التمارين الرياضية والبدنية بشكل مستمر. 

profile/ارليت-الزبن
ارليت الزبن
خبيرة تجميل
.
١٧ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لكي تحافظي على رطوبة الشفاه و عدم جفافها و تشققها يجب عليك ان:
  1. ترطيب الشفاه بشكل دائم و مستمر
  2. تقشير الشفاه مرتين أسبوعيا (معلقه سكر و نصف معلقه زيت جوز الهند و فرك الشفاه بها) و ترطيبها بعد الانتهاء
  3. شرب الماء بكميات وافرة 
  4. عدم العضضعضة على الشفاه بالأسنان   
و يوجد طريقة جميلة جداً من تجربتي استخدمها بشكل مستمر و دائم و تحافظ على شفاهي وردية خاليه من التشققات هي عندما افرشي أسناني فإني افرشي شفاهي بفرشاة الأسنان و المعجون تبقى الشفاه ناعمه و خاليه من التشققات و ورديه دائما

profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
٠٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
رطوبة الشفاه وطراوتها أمر مريح للإنسان فهو لا يشعر بالآلام أو بعض الانزعاجات من تقشّف وتمزّق الشفتين وبالتالي ما يجعل ذلك الإنسان أكثر مرونة وراحة.
لذلك إليك بعض النصائح للمحافظة على رطوبة الشفتين:
  • عدم الانقطاع عن شرب المياه والسوائل والعصير.
  • ترك التدخين وعدم ممارسته.
  • استخدام بعض المستحضرات والكريمات التي يتم دهن الشفاه بها.
  • دهن الشفتين بزيت الزيتون وطلاءهما به.
  • محاولة الحصول على قدر كافي من الدفء خصوصاً في فصل الشتاء.
  • حاول غسل وجهك بالماء البارد وليس الساخن.  

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٠٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
في موسم الخريف وموسم الشتاء قد يصيب الشفاه بعض التقشف والتشققات ،التي تتسبب بسبب تقلبات الجو ،ولأن الشفاه من أكثر الأعضاء تحسس ،يتغير عليها الجو وتتشقق ،ويمكنك المحافظة على رطوبتها من خلال تدهينهم بمادة الزبدة او زيت الزيتون او بعض المستحضرات التجميلية .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٠٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كيف يمكن المحافظة على رطوبة الشفاه
  • تجنب اشعة الشمس وخاصة فترة الظهيرة
  • استخدام مرطب الشفاه المناسب لمنع التشقق
  • استخدام الزيوت لترطيب الشفاه
  • شرب الماء بكثرة
  • مرور اللسان على الشفاه لوجود اللعاب الغنية بالانزيمات 
  • البعد عن مستحضرات التجميل وعدم استعمالعا بكثرة

كيف يمكن المحافظة على رطوبة الشفاه وهي أمور عدة منها :   
  • مرور اللسان على الشفاه لوجود اللعاب الغني بالانزيمات المغدية لها 
  • البعد عن مستحضرات التجميل وعدم استعمالها يوميا لانها تعمل على تشقق الشفاه 
  • استخدام مرطب الشفاه الخاص لها لترطيبها ومنع تشققها و تغذيتها 
  • يساعد زيت اللوز على ترطيبها لأحتوائه على الفيتامينات 
  • شرب الماء بكثرة 
  • تجنب اشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها الشفاه 

profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • تجنب لعق الشفاه باللسان، لأنه يزيد من جفاف الشفاه، و يعمل على تشققها.
  • الحرص على تقشير الشفاه مرة أسبوعيًا، بأستخدام العسل و السكر الخشن، فهو يساعد على إزالة الجلد الميت.
  • استخدام مرطب الشفاه الخالى من العطور، فيمكن استخدام الزيوت المفيدة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
  • الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • كثيرا ما تتعرض الشفاة للتشقق والجفاف أيضا ، نتيجة عدة أسباب تؤدي إلى ذلك .
  • ويجب المحافظة على رطوبة الشفاة ، ويتم الحفاظ على رطوبة الشفاة عن طريق :- 
  1. استخدام كريم مرطب للشفاه ويفضل استخدام النوع الشمعي لأنه يصمد لفترة أطول ليمنع تشققه .
  2. عدم ترطيب الشفاة باللسان ، فإن ذلك يسبب جفاف الشفاه بزيادة .
  3. شرب كمية كافية من المياه تقلل من جفاف البشرة .
  4. ويفضل استخدام واقي شمس للشفاه للتقليل من تعرضهما للجفاف