الرئيسية طب تغذية كيف يتم المحافظة على رطوبة اليدين

كيف يتم المحافظة على رطوبة اليدين

4 إجابات
profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٢٧ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك الكثير من يعاني من خشونه اليدين وتقشفها خاصه السيدات ولكي تحافظي سيدتي على نعومة يديك فعليك الاتي
  1. قومي بعمل تقشير ليديك كل اسبوع مرة على الاقل باستخدام الليمون والسكر وزيت الزتون.
  2. قومي بتدليك يديك بزيت الزيتون
  3. استخدمي كريمات طبيه كالفازلين ليديك بشكل يومي وخاصة قبل النوم
  4. لاتستخدمي الماء الساخن ليديك خاصه في فصل الشتاء
  5. قومي بلبس كونتات ليديك اثناء الجلي او الغسيل
  6. استخدمي الجلسرين لنعومة يديك

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٧ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لكي أحافظ على رطوبة الأيدي عليك عزيزي السائل اتباع ما يلي //
  • أعمل تقشير لليدين بالسكر والليمون .
  • ثم أغسليها بماء دافئ وصابون .
  • أحضري القليل من المرطبات ذات ماركة معروفة وتحتوي على جليسرين و كولاجين .
  • لمعي أظافرك بزيت اللوز .
  • قبل النوم يجب وضع القليل من الكريمات المعروفة جليسرين , نيفيا و جونسون .
  • يمكنك استخدام وصفات طبيعية مثل الليمون والعسل أو التغسيل بماء الورد .
  • اجعلي الغذاء متوازن وكثري من شرب المياة .

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٦ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
دائما ما يحصل للشخص بعض المشاكل التي تسبب الحرج لبعض الاشخاص ومن هذه المشاكل جفاف اليد و تقشفها  ولكن لا بد من حل لهذه المشكلة فهناك العديد من الوصفات التي تعيد لليد الرطوبة و الجمال  ومنها استعمال الكريمات الخاصه في هذا التخصص ومنها كريم فنجال ونيفيا والعديد ولكن هناك وصفات طبيعيت مثل الليمون والعسل وكذلك الغليسرين وماء الورد ولا ننسى الموز والافوكادو 

profile/ممحمد-نزار-مطر
م.محمد نزار مطر
قبل ٦ سنوات
يمكنك المحافظة على رطوبة اليدين باتباع الخطوات التالية..
استخدام مرطب جيد انصحك باستخدام نيفيا لعدم تقشف اليدين 
الابتعاد عن المواد المركبات الشديدة مثل الكلور 
غسل اليدين بصابون جيد 
قبل اانوم عليكي تدليك يديكي بكريم مرطب 
يجب عدم استعمال الماء الدافئ في الشتاء لانه تعمل على التقشف 
هناك العديد من لديه حساسية من نوع محدد من الغذاء مثل البندورة او الليمون يجب الابتعاد قدر الامكان عن مايسبب الحساسية