كيف اتخلص من الكسل واصبح اكثر انتاجية؟

14 إجابات
profile/دانيا-2
دانيا
لا اعمل
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
  • فالبدايه يجب فحص نقص الفيتامينات  لانه من اسباب نقص بعضها هو الشعور بالكسل
  • التأكد من عمل الغده الدرقيه و افرازها للهرمونات طبيعي او لأ لانه كسل الغده يؤدي للشعور بالكسل
  • اخذ حمام 🚿 صباحا ينشط الجسم
  • تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات 
  • شرب القهوه لكن بكميات معقوله
  • ممارسة الرياضة خصوصا الصباحيه  و للتخلص من السمنه ان وجدت
  • تناول الحلويات لكن بكميات معقوله 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/ايمن-النوباني
ايمن النوباني
معلم تربية خاصة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اعمل جدول يومي لكل الاعمال الي راح تعملها اليوم وبس تخلص كل المهمات عزز نفسك بأشي بتحبو 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/نسرين-خواجا
نسرين خواجا
مصممة ازياء
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بس اتبشي تصحي بدري واتلتزمي بممارسة الرياضة ببلش جسمك يتنشط وعقلك يتفتح وهيك بتبلشي تتحمسي لشغلك اكثر وتنجي اكثر

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/يمنى-عبدالله
يمنى عبدالله
interior designer
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حيط نفسك بناس نشيطة وحطلك هدف وكافئ نفسك كل مرة تصير نشيط 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/براءة-6
براءة
باحثة
.
١١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حفز نفسك بشتى الطرق فالعمر يمضي على عجل
هنالك الكثير من الناجحين و انت لا تزال مكانك 

profile/تقى-زياد
تقى زياد
طالبة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حين فهمك لهدفك الحقيقي في هذه الحياة وترسم طريقا حقيقا لنفسك تبدأ بالانتاج هدفا للوصول

profile/دينا-حماد
دينا حماد
طالبة جامعية
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حط هدف قدامك واسعى انك تحققه وبلش بالتدريج من شغلات بسيطة لشغلات اكبر وكل مرة بتنجز فيهاا الاشياء الي قررتها كافء حالك باشي بتحبه 

profile/سدرة-باريش
سدرة باريش
صيدلانية
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انا عم حاول اني اشتغل عالموضوع هاد كمان وما عم اقدر
الموضوع بحاجة لتنظيم وقت اهم شي وانك تبدي بعمل ولو شي بسيط وصغير وتضلك ملتزمة فيه وهيك شوي شوي بتصيري وفيه منحة coursera بتقدملك كورسات اونلاين مجانية بأي تخصص انت بتختاريه وبتعطي شهادات من جامعات عالمية وموثوقة ومصدقة

profile/رؤيا-أحمد
رؤيا أحمد
طالبة انجليزي
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ضع برنامج لنفسك ولترتيب اوقاتك 

profile/صفاء-العبداللات
صفاء العبداللات
موظفة مبيعات ب Chicco
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عن طريق فحص البيتويلف او رياضه