ما هو سبب الملل؟

اسباب الملل كثيره و متنوعه و من الممكن ان نضرب مثالا لها , فمن اسباب الملل الرتابه في الحياة اليومية و تكرار نفس نمط الحياة كل يوم بدون المحاوله لاحداث اي تغييرات علي الحياة  , الاستيقاظ يوميا في ذات الموعد و مقابله نفس زملاء العمل و العوده في ذات الموعد و النوم في ذات الموعد , دون ادخال اي جديد علي الحياة اليومية , و قد يكون من اسباب الملل هو الحاله النفسيه السيئه التي تنتج عن كثره المشكلات الحياتيه و المشكلات في العمل , و التي تجعل من الملل و الاكتئاب هو سمه للحياة . 
لذا ينصح للتخلص من الملل , اخذ راحه اسبوعيه او شبه اسبوعيه لتغيير نمط الحياة و الخروج الي اماكن جديده و رؤية اشخاص اخرين , و ايضا من الممكن التخلص من الملل عن طريق اللجوء الي القراءه , او عدم اقحام النفس في مشكلات قد تتسبب في سوء الحاله النفسيه التي تؤدي الي الملل 

الروتين اليومي وعدم وجود شيء نتشوق لمعرفته.

اسباب الملل وهي :  

اسباب الملل كثيرة ومتعددة وهي متعلقة بالشخص نفسه حيث ان السعادة او التعاسة بيد ذات الشخص فبيده قد يرفه عن نفسه ويسعدها وبيده قد يمل ويضجر , هي:
- الروتين  وتكرار الشيء او تكرار عمله واستمراره لفترات طويله حيث يخلق الشعور بالملل 
- المشاكل المحيطة بالفرد والضغوط النفسية والاجتماعيه والاقتصادية
- قلة التجديد او التغيير اوالسفر والاستمتاع بنهاية العطلة الاسبوعية 
- نقص ثقه الفرد بنفسه او وعدم تحمله للمسؤولية
- اوقات الفراغ الكثيرة وضياع الوقت دون جدوى 
- الفراغ العاطفي 
- الافتقار الى مهارات التسلية الداخلية
- قلة المال او الوضع الاقتصادي للفرد  التي لا تمكن الفرد من السفر او التسوق او الذهاب الى المطعم مع الاهل او الاصحاب

للملل أسباب كثيرة ومنها:
كثرة اوقات الفراغ بغير استفادة حقيقية 
غياب الشغف
غياب الوعى بالعمر الذى نتهى سريعًا فى التأفف والتركيز على أمور الدنيا فقط 
عدم الاستمتاع باوقات الراحة الأسبوعية واوقات الفراغ فى الشعور بالمتعة
عدم إنتاجية الفرد
نقص الثقة بالنفس 
الشعور بعدم المسؤولية

يوجد الكتير من الاسباب التى تؤذى الى الملل ومن اهمها الروتين اليومى الذى يشعر فيه الشخص ويصبح عنده اكتئاب فى داخله او الاحداث السيئة اليومية التى تظهر لك دون توقع حدوثها او العلاقات الاجتماعية السيئة التى حولك التى تجعلك وحيدا ولا تشعر باهمية الوقت فيصبح الممل مسيطر على حياتك .