الرئيسية طب كيف أقضي على تشققات القدمين؟

كيف أقضي على تشققات القدمين؟

6 إجابات
profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
٢٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
للقضاء على تشققات القدمين ينصح بالقيام بما يلي:
  • نقع القدمين في ماء وصابون فاترين لمدة ٢٠ دقيقة
  • استخدام الليفة أو أي أداة خشنة خاصة لإزالة القشور والجلد الخشن والجاف
  • الربت على القدمين بمنشفة ناعمة لتجفيفهما
  • وضع المستحضرات الكريمية المرطبة على القدمين في المنطقة المصابة
  • وضع الفازلين على القدمين للاحتفاظ بالرطوبة

profile/محمد-أكرم
محمد أكرم
اعمال حرة
.
١٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تشقق القدمين من الأمور المزعجة التي قد نمر بها 
وللقضاء على تشقق القدمين والحفاظ عليهم يجب القيام بما يلي:
1 . الحرص على ارتداء جوارب قطنية أثناء النوم.
2 . استخدام مرطب للقدمين مثل الفازلين. 
3 . استخدام حجر الخفاف لفرك القدمين بلطف.
4 . استخدام مقشر للقدمين. 
5 . استخدام الضماد السائل وهو جل يوضع على القدم للحفاظ عليها من التلوث .

profile/نائلة-عدوان
نائلة عدوان
قبل ٦ سنوات
للقضاء على تشققات القدم 
  1. غسل القدمين بالماء الساخن والملح جيدا حتى يتم تطهير التشققات لو كان في جروح
  2. وضع قليل من الصابون على التشققات وفركها بحجر خاص للتشققات
  3. بعد ذلك غسلها بالماء الساخن وتجفيفها جيدا 
  4. وضع مرهم مضاد حيوي حتى يطهر الجروح مرطب او كريم خاص بالاقدام

profile/براء-الخريبات
براء الخريبات
قبل ٦ سنوات
هذه الخطوات قد تساعد على علاج تشققات القدم :
استخدام مرطب مثل : 
الفازلين 
كريم الانولين او ما يسمى (دهن الصوف) 
الزيوت المعدنية 
السيليكون مثل ثنائي الميثيكون 
ارتداء جوارب قطنية عند النوم 
استخدام عوامل حالّة للطبقة القرنية لترقيق الجلد 
استخدام حجر الخفاف 
استخدام الضماد السائل 
استخدام مقشر للقدمين 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كيفية التخلص من تشققات القدمين
  • دهن القدمين بالفازلين وتدليكم ولبس كيس بلاستيك فوقهم وتركهم لنصف ساعة
  • شرب الكثير من الماء يحسن من تجديد خلايا البشرة ويجعل الجلد لين
  • عدم المشي حافياً 
  • عدم الوقوف لفترة طويلة 
  • يجب نقعهم بالماء والملح لعمل تقشير للجلد الميت وفرك القدم بالحجر الخشن لازالة الجلد الميت 

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يتم علاج تشقق القدمين باتباع الإجراءات اليومية الصحيحة والسليمة أولاً والتي تتضمن ارتداء أحذية ذات نوعية مناسبة وتغيير الجوارب وغسها باستمرار وغسل القدمين حال خلع الحذاء مع مراعاة تجفيفهما جيداً ثم استخدام كريم الترطيب الخاص بالقدمين والذي يفضل أن يحتوي على زبدة الكاكاو أو الجوجوبا. وينصح أيضاً بتقشير الكعبين أسبوعياً باستخدام حجر القدمين أو مستحضرات تقشير القدمين الخاصة ووضع كريمات الترطيب الملائمة.