كيف أغير نفسي وحياتي للأفضل مع العلم أنني حاولت بقدر الإمكان ولم أنجح؟

هذا قرار يتخذه الفرد على نفسه محاولة واحده او اثنتان او 3 غير كافي وهذا يسمى بالاستسلام ويخلق حاله مع العجز المتعلم ومفهوم العجز  يعني  المحاولات التي يقوم فيها الفرد ولا تنجح يخلق عنده حاله عجز لذلك يجب اختيار  محاولات تتناسب مع قدراتك وميولك اتجاهاتك كما أن لا يجب رفع سقف التوقعات وهذه المحاولات يجب أن تكون واقعية ومنطقية لذلك بكل بساطة هذا قرار ويتعلق بالفرد 

عليك ان تحاول مرة أخرى بطرق و منهجية جديدة، فالشخص الذكي يتعلم من فشله، فالفشل هو تمهيد للنجاح و احدى الاشياء التي نجدها في طريقنا اليه.. قم بدراسة ترجبتك الفاشلة جيداً و ابحث عن مواضع الإخفاق التي كنت تقف عندها و ادرسها جيداً و اعمل على تعديلها، ايضاً تأمل نفسك جيداً و تأمل الأسباب التي جعلتك احياناً متردداً بين الحين و الآخر و انت تقوم بما تفعله، ايضاً عليك ان تؤمن بأهدافك حقاً و بمدى اهمية تحقيقها لديك..

قم بدراسة الظروف الخارجية جيداً و اذ رأيت ما هو سلبي بها و يمكن تغييره فغيره، كالعلاقات السامة التي لا تقدم الدعم ولا تقدم اي شيء سوى الإحباط..