تبحث كل ام على طرق لطبخ أكل مغذي للأطفال وسأقدم لكي هذه الطرق ممكن ان تستفيدي منها :-
- يمكنك ايتها الام ان تدخلي في اغلب الطبخات التي تريدين تحضيرها لطفلك الفاكهه و الخضار المسلوقه
- وان لا تكثري من الزيت في الطبخ .
- لا تكثري من البهارات في تحضير الطعام للاطفال .