الرئيسية طب نفسي علم نفس كيف أستطيع ان أحب نفسي؟

كيف أستطيع ان أحب نفسي؟

5 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٩ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كل شخص في بداية الامر عليه ان يحب نفسه كي يستطيع ان يحب كل الأمور والأشخاص من حوله فهنا عدد من الطرق التي تساعد الفرد في ان يحب نفسه منها:
1-ان يحب الفرد نفسه دون ان يتوقع أي شيء منها ان يحبها كما هي بمميزاتها وسلبياتها.
2-قم بالفصل بين نفسك وبين السلوك الذي يصدر عنك فانت تكره السلوك الخاطئ الذي صدر عنك ولكنك لا تكره نفسك.

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٨ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزي انك تحب نفسك بمعنى اذا شعرت بالم فى الظهر فانك تذهب الى الطبيب للعلاج، اذا كنت ممن يقمون الصلاة فى مواعيدها وانك راضي عن ادائك فى المنزل فى التعاملات مع والديك فانك تحترم نفسك وتقدرها لانها تعمل الشيئ الصحيح والايجابي، وان تقوم بتنمية مهاراتك فى مجال دراستك او عملك وانك تبحث عن التميز هذا يدل على انك تحترم نفسك.

profile/فلاح-محمد-كامل-التميمي
فلاح محمد كامل التميمي
استشاري في الطب النفسي والإدمان
.
٢٨ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عندما تدرك أهمية نفسك كإنسان، تستطيع أن تحب نفسك ، فالأشخاص الذين لا يحبون أنفسهم فهم غالبا لديهم مشاكل في الثقة، تشوه معرفي حول أنفسهم وأفكار سلبية، قد يشعروا أنهم حمقى أو فشلى أو ساذجين، و يمكن معالجة ذلك عن طريق المعالج النفسي السلوكي بتعليم المصاب مهارة حب الذات، فهي مهارة تكتسب.  

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٣ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن أخي السائل أن تحب نفسي وهذا ليس بالضرورة أن يفهم بالأنانية وإنما يمكن لحب للذات أن يكون من الأمور التي تعزز الثقة بالذات ومن التعزيز الذاتي ويمكن أن تحب نفسك جيداً من خلال الحرص على :
  • أحرص على أن تعزز نفسك بكلمات تحبها أنت مثلاً أنا محبوب أنا إيجابي أن لدي أصدقاء أنا أعمل الخير أي ترديد العبارات الإيجابية.
  • أحرص على التمييز دائماً من حيث المبادرة والعمل المميز والبعد عن النمطية والحرص دائماً على تأييد الأخرين والعمل معهم للحصول على الثناء فبذلك أنت تحب نفسك.

profile/نورهان-أحمد
نورهان أحمد
صحافة
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
سأطرح بعض النصائح التى تمكنك من حب الذات.. فلا يطلب محبة الاخرين الا بعد محبة الذات وتقديرها
 العطف على الذات.
قضاء الفرد بعض الوقت بمفرده.
الإشادة بالإنجازات الشخصية.
التفكير في القرارات قبل قبولها، ورفضها في حالة الرغبة.
التماس المساعدة عند الحاجة.
الإيمان بالقيمة والكفاءة الأساسية الشخصية.
 إظهار الامتنان.
 التَّظاهر بالسعادة.
الذات بكل المؤيدين والمساندين.
 مواصلة التَّعلم والتَّطور.