كيف أستطيع المذاكرة لساعات طويلة؟

• ابحث عن مكان هادئ مناسب للدراسة 
• اقوم بعمل جدول مناسب استطيع انجازه 
• ابدا دراستي بالبسلمة والتوكل على الله 
• اطلع على الافكار العامة وبعد ذلك انظر للتفاصيل 
• اقرا بتمعن 
• اخذ قسطا من الراحة 
• اذهب لنزهة او اتحدث مع صديق عزيز
• اتناول وجبة الغذاء 
• اكمل دراستي واقوم بتسميع ما قمت بحفظه اما لاحد اهل بيتي او ادونه على دفتر ملاحظاتي لكي اتاكد بان عملية الحفظ تمت بنجاح 

من خلال الممارسة اليومية والتكرار

• لا بد من اخذ بعض الاقساط من الراحة ما بين الفيّنة والأخرى بمقدرا 10 إلى 15 دقيقة.
• تناول الطعام والشراب لتستمد الطاقة اللازمة.
• قم بتناول بعض المشروبات التي تساعد على مواصلة القراءة والسهر وخصوصاً التي تحتوي على مادة الكافيين.
• لا بد وأن تستحضر في ذهنك وان تكون على دراية تامة بأن النجاح يحتاج إلى جهد وتعب.
• قم بتنظيم وقتك اليومي واستغلال فترات الفراغ.

• أضع هدف علي الوصول اليه وأعمل من اجله.
• تدوين الملاحظات والامور المهمة ,واختيار المكان المناسب للدراسة ,والاستيقاظ مبكراً, و التركيز .
• أضع جدول للدراسة يتناسب مع المواد التي ينبغي علي دراستها .
• تحديد طريقة الدراسة التي سأتبعها.
• تحديد أوقات الدراسة من أوقات الفراغ من أوقات رعاية النفس .
• إنجاز الموضوع أو المادة التي أرغب بدراستها لكي لا أطر لضغط نفسي .

• لا تقم بالمذاكرة اذا ما كان ذهنك مشغول بشيء ما لان ذلك سوف يؤثر على مدى فهمك وحفظك للمحتوى . 
• عند قيامك بالمذاكرة لا تكتفي بقراءة او دراسة المحتوى مرة واحدة انما قم باعدته اكثر من مرة لكي يرسخ في العقل. 
• عند المذاكرة احرص على الجلوس في غرفة لوحدك كي تتجنب تشتيت الانتباه. 
• قم بحل عدد جيد من الاسئلة عند انتهائك من المذاكرة . 
• لا تكتفي بالمذاكرة مرة مواحدة بل قم بمراجعة جميع ما ذاكرته ي اليوم مرة واحدة 
• بامكانك تلخيص المعلومات بطريقة مبسطة كي يسعل عليك حفظها و مراجعتها

• وضع خطط ويحب اتباعها خطوة خطوة لتحقيق الهدف المرجو
• تنظيم الوقت وتحديد ساعات الدراسة 
• تناول الغذاء الصحي 
• الدراسة اليومية وعدم تراكم المواد والمعلومات فوق بعضها 
• الدراسة في مكان هادئ بعيداً عن الضوضاء ليتم التركيز