الرئيسية العناية بالجسم الصحة عظام ومفاصل كيف أزيد طولي؟

كيف أزيد طولي؟

12 إجابات
profile/مريم-محمد-عبدالله
مريم محمد عبدالله
طالب جامعي
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التقليل من الوزن و كثرة التمارين الرياضية 

profile/مصطفى-رجب
مصطفى رجب
طالب
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تلولح من شي مكان كل يوم 3دقايق 
مسك بايديك ورخي جسمك 

profile/ايوب-العازمي
ايوب العازمي
طالب ثانوي
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هناك تمارين معينه تسمى(تمارين الاطاله)
يمكنها مساعدتك.

profile/محمد-مصطفى-5
محمد مصطفى
مدير فرع
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممارسة رياضة الايطاله 
النوم المبكر و الاستيقاظ مبكرأ

profile/الاء-عبد-الخالق
الاء عبد الخالق
طالبه سياحه وفنادق
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الطول دا لاما وراثي لاما رياضه كره السله عن تجربه 

profile/مممممي
مممممي
مدرسه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الاكل الصحي والقفز لاعلي وممارسه كره السله باستمرار  وعقله 

profile/راويه
راويه
طالبه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الاكل الصحي وممارسه الرياضه مثال الجري وكره السله والنط على الحبل 

profile/مشيرة
مشيرة
محامية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالعقله الرياضيه 

profile/محمود-عبدالله-2
محمود عبدالله
ممرض
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لعب الرياضه باستمرار خاصه العقله
اكل صحي 
محافظه علي مواعيد النوم 
واثناء النوم قدم مفرطه 

profile/ملاك-مهنا-اليامي
ملاك مهنا اليامي
راسية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اتعلق وانا صغيره