ما هو الوزن المناسب لفتاة بطول 163؟

<div style="text-align: right;color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;">

  <div style="font-size: 19px !important;">

    <div style="text-align: right;color: rgb(0, 0, 0);font-size: 15px;">

      <div style="font-size: 19px !important;">

        <div class="answer-section" style='box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); position: relative; font-family: "Noto Naskh Arabic"; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;'>

          <div class="body answer-body" style="box-sizing: border-box; overflow-wrap: anywhere; white-space: normal; font-size: 19px !important; margin-left: 30px; overflow: hidden;">

            <p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">يمكنك <a href="https://do-calculate.com/calculator/ar/bmiadults" target="_blank" rel="nofollow" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(22, 68, 173); text-decoration: none;">استخدم حساب مؤشر كتلة الجسم</a> لقياس مستوى اللياقة البدنية وتقييم الوزن الصحي كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يُستخدم لتحديد الحالة الغذائية للبالغين. يتم احتسابه من وزن الشخص بالكيلوغرام، مقسوماً على طوله (مربع) بالسنتيمتر. المستويات الموصى بها مستمدة من التوصية العالمية لمنظمة الصحة العالمية والتي تشير إلى أن نطاق المؤشر الطبيعي للBMI يتراوح بين 18.5 و 24.9</p>

            <p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;"><br></p>

            <p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;">الوزن المثالي هو مصطلح يثير اهتمام الكثيرين، ولكن ما هو بالضبط؟ الوزن المثالي هو الوزن الذي يعتبر أفضل وزن لصحتك العامة بناءً على ارتفاعك وعمرك وجنسك. إن معرفة الوزن المثالي لك يمكن أن يكون خطوة مهمة نحو العيش بحياة صحية ونشطة. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على كيفية حساب الوزن المثالي وأهميته للصحة. يمكنك حسابه من <a href="https://do-calculate.com/calculator/ar/idealweight" target="_blank" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(22, 68, 173); text-decoration: none;">حاسبة الوزن المثالي</p> </a> 

            <div class="link float-right mb-0" data-toggle="modal" style="box-sizing: border-box; float: right !important; margin-bottom: 12px; color: rgb(105, 104, 104); display: inline-block; margin-right: 0px;">

              <div class="user-votes" data-id="Gn1awv5O8d0LgOPe4oQK" style="box-sizing: border-box; align-items: baseline; cursor: pointer; display: flex;"><br></div>

            </div>

          </div>

        </div>

      </div>

    </div>

  </div>

</div>