الرئيسية طب نسائية وتوليد الحمل والولادة كيف أحافظ على حملي في الأسابيع الأولى؟

كيف أحافظ على حملي في الأسابيع الأولى؟

1 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٦ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أستطيع المحافظة على حملي من خلال
  • لا أقوم بعمل مجهود فوق طاقتي حتى لا أفقد جنيني
  • أتبع تعليمات الطبيب الذي قدمها لي
  • أتناول أقراص الفيتامينات
  • أركز على الأطعمة المفيدة لي ولجنيني
  • لا أقوم بممارسة التمارين في الشهور الأولى من حملي
الأهم أن أحافظ على حالتي النفسية ولا أهلك نفسي بالتفكير والقلق لأن كل ذلك سينعكس على جنيني ويكتسبه مني