ان الباليه من انواع الفنون الراقية و التى تحتاج الى جسم رشيق و لياقة بدنية عالية كما ان له جمهور كبير يفضلوا حضور عروض باليه بفهو فن راقى يسموا بالنفس و يريح الاعصاب و يزيل الاكتئاب . الرقص يعتبر من اهم انواع الفنون كما انه يصنف على اساس الرياضة فمن الرقص الزومبا الذى يتم ممارسته فى الجيم و يتم ادائه لانقاص الوزن و الحصول على وزن مثالى . و يساعد الرقص على الشعور بالسعادة و القضاء على احساس الكابة . ومن انواع الرقص الرقص الشرقى و الغربى و الزومبا و السامبا و الباليه وغيرهما