كيف أتصرف مع زميل يتنمر علي في العمل؟

في البداية الشخص المتنمر هو شخص أما فاقد للثقة في نفسه ويحاول أن يسقط جوانب النقص لديه في الأخرين أو أن شخص يسعى لكسب محبه الأخرين من خلال سلوكيات بذيئة مثل التنمر على الأخرين دورك بكل بساطة يقوم على أن تضعي حد لكل شخص في دائرة حياتك فهناك حدود حمراء لا يجب تجاوزها واخبري المتنمر في هذا الأمر وواجهي وكوني جدية وحازمة وجازمه ولا يجب أن تسكتي لأن هذا سيضعك في مواقف اصعب في حال عدم توقفة عّن الاساءة قابلي الاساءة هذة بمقدار الاساءة نفسه فهذا سيجعله يهدأ لأن التنمر إذا لم تردي عليه سيعتبر هذا ضعف منك ويزيد في تنمره 
وفِي النهاية انصحك في كتاب ارجوكم لا تسخروا مني تحدث بشكل كامل عّن قضية التنمر 

  يحدث التنمر من الطرف الذي يرى الآخرين أضعف منه وغير مكافئ له في القوة لذلك فإن المتعة التي يشعر بها المتنمر تأتي إما من لفته الانتباه او الاحساس بهذه القوة والسلطة على الاخرين، لذلك يكون الحل بسلبه هذه المتعة.
يمكنك القيام بالتالي :
- الكثير يقولون أنه يجب تجاهله وسيتوقف من تلقاء نفسه لكني لست ممن يؤيدون هذا الرأي فاتخاذ الموقف السلبي قد يكون المعزز الذي يدفع المتنمر للاستمرار لذلك المواجهة وإشعار المتنمر بأنك مكافئ له بالقوة يجعله يتوقف.
- جهز ردودك المناسبة مسبقاً حتى ينقلب الموقف لصالحك اذا ما حاول احراجك فتقوم باحراجه امام الجميع مما يجعله يتجنب مواجهتك.
- يمكنك التصرف معه بحزم وأن تخبره بكل ثقة أن هذه التصرفات تضايقك وفي حالة تكررها ستضطر الى اتخاذ تصرف اخر.
- محاولة تجنبه في المواقف اليومية اذا لم يكن هناك ضرورة لتعاملك معه وحصر العلاقات معه بشكل مهني وداخل اطار لاعمل فقط.