هل يوجد اقتراحات لوجبات الأطفال في عمر سنة ونصف، أرغب في تنويع الطعام له لكن لا أملك أفكار؟

يمكنك في هذا السن اطعامه جميع أنواع الطعام ، واليك أفكار لوجبات الطفل خلال اليوم
وجبة الفطور : بيضة مسلوقة مهروسة ، حليب ، قطعة من  الجبنة البيضاء ، بطاطا مسلوقة ، عسل
وجبة الغداء : قطعة صغيرة من اللحوم الحمراء المطبوخة جيدا ، أو قطعة صغيرة من الدجاج أو السمك ، ملعقتان من الأرز  او المعكرونة ، خضروات مسلوقة أو لبن مطبوخ أو أي أنواع مرقة أخرى أو أرز مطبوخ
وجبة العشاء : يجب أن تكون محتوياته سهلة الهضم و يحتوي على  نصف شريحة من الخبز مع اللبنة ،أو خضروات مسلوقة ، لبن زبادي ، قطعة من الجبنة أو قطعة من البيض
و ما بين الوجبات يجب أن يتناول قطعة من الفاكهة أو عصير الفاكهة ،مثل الموز ، التفاح

يجب أن يحصل الطفل في هذا العمر على وجبات غذائية متوازنة تحقق له النمو بشكل سليم
فيجب أن يحصل على حاجته من البروتين ، و الكربوهيدرات ، الأملاح و المعادن مثل الحديد و الكالسيوم و الزنك  ، الفيتامينات

و هناك نصائح للابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة للطفل في هذا العمر