هل يمكنني استخدام بروتين الصويا مع الحليب كامل الدسم؟

يتواجد بروتين الصويا في
 
_ فول الصويا_٣٠غم: ٢٦ غم بروتين
_ حليب الصويا_كوب: ٨ غم بروتين
_ التوفو_٣٠غم: ٢.٥ غم بروتين
_ بروتين الصويا المعزول_٣٠ غم: ٢٣ غم بروتين

* تتميز مصادر الصويا أنها:
_ عاليه بالبروتين والأحماض الامينيه الاساسيه
_ مصادر قليلة الدهن و الكربوهيدرات
_ مناسبه للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب
ويمكن دمجه أو تناوله مع الحليب البقري