نعم يجب اتباع نظام غذائي صحي بالتزامن مع استخدام أي من هذه الأجهزة.
على الرغم من أن العديد من المواقع والصفحات الالكترونية المتوفرة على شبكة الإنترنت تدعي بأن استخدام أجهزة المساج أو حرق الدهون يمكن أن تغنيك عن اتباع حمية غذائية معينة، إلا أني، من واقع خبرتي، أؤكد لك بأن خسارة الوزن تتطلب الالتزام بحمية غذائية صحية قليلة السعرات، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية التي يمكن أن نستعيض عنها باستخدام أجهزة المساج وحرق الدهون كـ((جهاز ريلاكس أند تون)) وجهاز ((فايبرو)).
فلو اكتفينا بالنظر للأمر من ناحية عقلانية سنجد أن الاكتفاء بأجهزة المساج وحرق الدهون مع عدم التقيد بتحديد كمية ونوعية الطعام الذي نتناوله لن يعطينا أي نتيجة مفيدة، وحتى لو حدث وخسرنا بعض الكيلوغرامات فإنها سرعان ما ستعود لأن خسارتها لم تكن بالطريقة السليمة والمناسبة للجسم.
وفي المقابل، عليك ملاحظة أن التزام الحمية الغذية دون ممارسة الرياضة أو استخدام أحد هذه الأجهزة لن يوصلك لأي نتيجة أيضا، لأن خسارة الوزن تتطلب الالتزام بحمية غذائية بالتزامن مع ممارسة الرياضة والتي يمكن أن تحل هذه الأجهزة محلها كما ذكرت لك.
وهنا أريد أن أخبرك عن اهم استخدامات جهاز ((ريلاكس أند تون)) والتي تنطبق على معظم أجهزة المساج المشابهة الأخرى:
- التخلص من الدهون في الأماكن التي لم تستجب بالشكل اللازم مع الحمية الغذائية والتمارين الرياضية
- تخليص الجسم من السليوليت الذي يتسبب بتشوهات جلدية
- منح الجسم تناسق خارجي جميل
48 مشاهدة
