هل هناك فوائد لمشروب الريد بول ؟

يعتبر الريد بول من مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين حيث يحتوي على فائدة لكن ضرره اكبر و من هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يزيد من اليقظة و يمنح الشعور بالنشاط و الحيوية و يمنع الخمول و الكسل .
ثانياً : يقوم بزيادة حركة الامعاء و المساعدة في التخلص من الفضلات و يحسن من عمل الجهاز الهضمي .
ثالثاً : يزيد الريد بول من الادراك العقلي و يقوم بتنشيط الذاكرة و زيادة التركيز و المساعدة في الحفظ .
رابعاً : يلعب دوراً هاماً في التخلص من الكآبة و الحزن و ذلك عن طريق زيادة الشعور بالمرح و السعادة .

للأسف لا يوجد هناك فوائد صحية لمشروب الريد بول والسبب الذي يجعله غير صحياً هو:
1- احتواءه على جرعات كبيرة من الكافيين والتي تتجاوز كميتها في الشاي والقهوة وقد تسبب مشاكل صحية وتسرع في نبضات القلب في حال شربها باستمرار وبكميات كبيرة.
2- يحتوي على كمية سكر عالية بحيث تحتوي العلبة الواحدة بوزن 250 مل على 27 غ من السكر.
3- يعتبر عالي بالسعرات الحرارية بحيث تحتوي العلبة (250مل) على 480 سعرة حرارية والتي قد تسبب زيادة في الوزن في حال شربها بشكل مستمر.