هل صحيح أن هنالك آراء حول أن تناول الحليب لا يعتبر جيد للعظام ما رأيك؟

Question

هيلين فايز · Accepted Answer

غير صحيح ، الحليب له فوائد كثيرة ومن ضمن فوائده تقوية العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ، ويعتبر الكالسيوم المعدن الأساسي للعظام وتكوينها
** ويحتوي أيضا على عدة فيتامينات مفيدة لصحة العظام مثل : فيتامين د ، الفسفور ، البروتين
وينصح بتناوله للأطفال لنمو عظامهم ، ولكبار السن أيضا لتقليل اصابتهم بالكسور ..

زهرة العمر · Answer

الحليب عضو رئيسي في جسم لانسان لاحتوائه على الكالسيوم الذي يقوي العظام ويقيها من هشاشة العظام و من سقوط لاسنان

هل صحيح أن هنالك آراء حول أن تناول الحليب لا يعتبر جيد للعظام ما رأيك؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة