هل صحيح أن تناول القهوة أو الشاي يؤذي الجنين؟

تحتوي القهوه و الشاي على مادة الكافيين الموجوده أيضا في مشروبات الطاقة و الرياضية و بعض الأدوية.
و حسب منظمة الصحة العالمية فإن المرأة الحامل تبطئ قدرة جسمها على التخلص من الكافيين المستهلك و الموجود في الدم،و أن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين قد يؤثر على نمو الجنين و تقليل وزن الجنين عند الولاده و الولاده المبكرة أو الاجهاض في الشهور الثلاثة الأولى.
لذلك فإن توصيات WHO منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز ال ٢٠٠_٣٠٠ ملغم من الكافيين خلال اليوم خلال الحمل و هو ما يعادل كوبين من القهوه أو كوبين و نصف إلى ثلاثة من الشاي و خاصة خلال الشهور الثلاثة الأولى. 

على الأغلب التأثير متوسط , حيثُ أننا نعلم بالتأكيد إحتواء هذه المشروبات على كمية كافيين لا بأس بها , وهو يعتبر مادة محفزة للجهاز العصبي تزيد من نبض القلب , ويكون التأثير متوسط ومن خلال تفاعلها مع عدد من المستقبلات مثل الادينوسين , والسيروتنين . 

- وتتركز المخاوف منه بإنه يعبر المشيمة . 
- يُحدث خلل في العمليات الأيضية للجنين .
- من الممكن أن يؤثر على وزن الطفل .
- يُعد مدر للبول بالتالي خسارة جسمك للعناصر تؤثر على الطفل . 
- من الممكن أن تكوني معرضة للإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل . 

في الدراسات المخبرية وجد أن تناول الكافيين بكميات عالية قد يؤدي إلى الاجهاض أو الولادة المبكرة أو تشوهات خلقية لدى الجنين، لكن في الدراسات على النساء الحوامل فإنه لم يتم التوصل الى نتيجة عن أمان تناول الكافيين، ويمكن للمرأة الحامل أن تتناول 200 غم من الكافيين يومياً.