هل أنت مع أم ضد الذّهاب للعلاج أو لزيارة طبيب نفسي؟

  نعم، أرى ومن وجهة نظر شخصية أن الذهاب للطبيب النفسي لأسباب علاجية أو أسباب وقائية أمر مهم لا بد منه، فكثير منا يتعرض لضغوطات حياة مختلفة منها ما قد يترك أثر بسبط ومنها ما قد يترك الأثر العظيم الذي يجعلنا غير قادرين على الاستمرار بشكل طبيعي. 

زيارة الطبيب النفسي للمعالجة أو للوقاية يساعد في اكتساب الثقة للعودة للحياة، وهي طريقة لمناقشة المخاوف ومواضع القلق التي تسبب لضغوطات المختلفة بطريقة داعمة، مما يشعر الشخص بالأمان.
كما أن زيارة الطبيب النفسي وسيلة لتوفير وتسهيل الأدوات لإيجاد حلول لبعض المواضيع المعقدة والصعبة، التي لا يمكن أن نتعامل معها بطريقة فردية وشخصية لغياب المعلومة الصحيحة والطريقة الصحيحة والمعرفة والعلم الكافي، فالشعور بالتوعك النفسي مثله مثل أي توعك صحي جسدي، يحتاج لتدخل ومساعدة من قبل المختصين.

قد يرى بعض الأشخاص بأن زيارة الطبيب النفسي أمر صعب بسبب المفهوم الثقافي السائد في المجتمع، حيث إنه كال من يذهب للطبيب النفسي تلاحقه وصمة مجتمعية بأنه مريض عقليا أو مجنون، وهٰذا الأمر ناتج عن نقص الوعي المجتمعي بالصحة النفسية، لا يمكن أنه نجعله أمر يحكم حكيتنا بطريقة خاطئة.

كما أن زيارة الطبيب النفسي يساعدنا على فهم ما لدينا من مشاعر وعواطف، ويساعدنا على فهم الذات والتعامل مع الذات بطريقة علمية صحيحة بعيدة عن الخطأ الذي قد يفاقم المشكلات.

ومن أهم الفوائد التي قد نحصل عليها في حال زيارة لطبيب النفسي:

المصدر:

طبعا مع الذهاب لزيارة الطبيب النفسي .. الوعي بأني أملك مشكلة ما هو نصف الحل .. قد لا يفضل الكثير اللجوء لمعالج نفسي و لكن استطيع ان اساعدك من خلال اللجوء الى Coach مختص بحسب المشكلة التي تواجهها و اذا وجد coach ان حالتك تتطلب طبيب نفسي هو سيقوم بتحويلك مباشرة.

life coach لا يعالجك و لكن يساعد على ايجاد حلول قد تكون سهيت عنها فهو يحاورك باستخدام تقنيات تساعدك على كشف المجهول ... 

انصحك اذا كنت لا تريد الذهاب لطبيب نفسي مباشرة توجه الى life coach أو coach مختص حتى تتمكن من ايجاد حلول.

مع كامل الاحترام
مرام