متى يقف نمو طول الإنسان؟

طول الذكر يتوقف عند عمر ١٨ سنة و يمكن ان يزداد بشكل بطيء لحد عمر ٢١  واما الاناث فيستمر طولها  بالازدياد لعمر ١٦ الى ١٨ سنة 
و يمكنك ان تزيد طولك  من خلال تحسين نظامك الغذائي و الاهتمام بالطعام الذي يحتوي على الكالسيوم لبناء العظام و و ممارسة تمارين الرياضة مثل تمرين التمدد ، و نوم ساعات كافية في الليل لها الاثر الكبير في زيادة الطول

كما ان الوراثة تلعب الدور الاكبر في تحديد طول الانسان حسب طول كلا الابوين 

عادة ما يتوقف نمو طول الإنسان الذكر في ما متوسطه بين سن ال ١٦-١٧ عاما غير أن طوله قد يزداد لبضع سنتميترات خلال مرحلة المراهقة المتأخرة. أما الأناث فعادة ما تنمو بشكل سريع حتى يصلن الى سن البلوغ. ويتوقف النمو لديهن في سن ما بين ١٤-١٥ عاما او بعد عامين من بدء الدورة الشهرية لديهن