ما هي فوائد مشروب البقدونس ؟

- يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان , بحيث يحتوي على مستويات ممتازة من الفلافونويد , والذي يعد مركب مضاد للأكسدة ومضاد للإلتهابات .

- يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي .

- يساعد في تخفي الالم والتورم المرتبط بإلتهاب المفاصل .

- يحتوي على فيتامين C والذي يلعب دور مهم في الحماية من خطر الإصابة بإمراض متنوعة ومنها السكري والقلب .

- يحتوي على حمض الفوليك والذي يعد مصدر مهم لحماية الأوعية الدموية والحماية من خطر السكتة القلبية .

- يعمل على ترطيب الجسم وتخليصه من الفضلات والسموم.

- يعمل على تحسين الهضم ويمنع تكون الغازات .

- يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع . 

مشروب البقدونس مهم جدا خاصة للذين يعانون من التهاب في المسالك البولية ومن مشاكل الكلى، فهو يحتوي على فيتامين A الذي يساعد بالحفاظ على قوة النظر وحماية العين من الجفاف.
يعتبر مطهر للجسم بحيث يزيل السموم الى خارج الجسم.
يحتوي على الحديد بنسبة عالية بالتالي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
يحتوي على فيتامينات B التي تعزز صحة الدماغ.
لمرضى السكر يعد مفيدا لأنه ينظم مستوى السكر بالجسم.
يحتوي على حمض الفوليك المهم خاصة للمرأة الحامل لأنه يقي من التشوهات الخلقية للجنين.

يوجد العديد من الفوائد الصحية لشراب البقدونس او مغلي البقدونس ومن هذه الفوائد ما يأتي:
*يعمل على زيادة ادرار البول ويمنع من تراكم الحصى في الكلى ويقلل من التهاب المثانة.
*يساعد الجسم على التخلص من المياه الزائدة فيه اي الناتجة عن احتباس السوائل مما يؤدي الى فقدان الوزن بشكل مؤقت.
* يعمل على الوقاية من امراض القلب والسرطان نظراً لوجود مركب الفلافونويد فيه .
*يعمل على توسيع الاوعية الدموية وكما انه يحتوي على فيتامين ج الذي يعتبر من مضادات الأكسدة .
*يحسن من امتصاص الكالسيوم لوجود فيتامين ك فيه  ويحسن من صحة العظام .
*يعمل على الوقاية من الاصابة بالسكري ويعمل علة تقليل مقاومة الانسولين .

 يعد شراب البقدونس من الأشربة التي ينصح بها العديد من الناس منذ القدم. 

مشروب البقدونس فوائد كثيره منها:

١. يعمل على زياده الذاكرة ويقلل من النسيان

٢. يحتوي على مواد مفيده للربو والتهاب المفاصل

٣. يساعد على الشفاء من حصى الكلى

٤. يعد علاج فعال للانيميا ويحافظ على صحه القلب

٥. يعطي للشعر اللمعان والقوه والكثافه

٦. يعد مطهر عامل للمعده والفم والاسنان