فوائد فاكهة الرامبوتان:
تعد فاكهة الرامبوتان من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة، وعالية الماء والالياف لذلك تساهم في التخفيف من نسبة الدهون بالجسم وانقاص الوزن.
تعد فاكهة الرامبوتان مصدرا جيدا للحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة في الجسم والذي يزيد من عملية امتصاص الحديد ويزيد من انتاج الكولاجين في الجسم لذلك يحافظ على صحة البشرة ويحميها من التجاعيد بكونه مضاد اكسدة.
يعمل على خفض نسب الكولسترول وتحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة مثل السرطان.
76 مشاهدة
