ما هي فوائد رياضة ستريت ورك أوت ؟

Question

علاء عبد · Accepted Answer

يمكن تعريف رياضة تدريب الشوارع أو (Street Work-Out) على أنها رياضة تمزج بين ألعاب القوى والجمباز وتمارس في الهواء الطلق ولهذا سميت بتدريب الشوارع.
ومن فوائد هذه الرياضة ما يلي:

تنمية القدرة على التحمل لدى المرء
إعادة هيكلة العضلات بصورة متناسقة

أحمد خليل · Answer

رياضة ستريت ورك اوت هي رياضة ممتعة بالحق ولها الكثير من الفوائد ،حيث تعمل هذه الرياضة على ،زيادة حجم العضلات في الجسم تشريح عضلات الجسم بشكل دقيق تقويه الاعصاب بشكل رهيب شد البشرة وأبقاءها جميلة زيادة قوة التحمل والصبر لدى الاعب

ما هي فوائد رياضة ستريت ورك أوت ؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة