ما هي فوائد العسل ؟

للعسل أهمية كبيرة خاصة مع الماء فهو:-

• من فوائد العسل مع الماء أنه يحسن عملية الهضم.
• فقدان دهون البطن.
• تحسين حركة الأمعاء ومعالجة مشكلة الإمساك.
• مذيب للبلغم كونه مضاد للبكتيريا والفيروسات.
• يحسن الدورة الدموية، ويخلص الجسم من السموم، كما أنه يتخلص من الرواسب في الجهاز الهضمي.
• العسل غني بالفينولات، وأيضًا مضادات الأكسدة.
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
• يحافظ ماء العسل على توازن مستوى الكوليسترول، كما يزيد من الكوليسترول الحميد.
• إزالة السموم وتحسين التمثيل الغذائي.
• تناول كوب من الماء الدافئ مع العسل هام في إنقاص الوزن، وهذا كونه يشعرنا بالشبع مما يجعلنا نخسر الوزن الزائد.
• يحسن من الجهاز الهضمي، فمع تناول نصف كوب من الماء الدافئ والعسل قبل كل وجبة لن يحدث عسر هضم.
• يحافظ على رطوبة الجسم طيلة اليوم.
• يعمل المشروب على تقوية جهاز المناعة.
• من فوائد العسل مع الماء البارد أنه يقلل الالتهابات، وحب الشباب، والتورم.
• يساعد في توهج البشرة حيث يزيل السموم، ويحسن البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا.
• يقلل من الندبات ويحافظ على سلامة البشرة.
• علاج البرد والسعال فهو مشروب فعال لنزلات البرد.
• تعزيز الطاقة، كما أنه هام في تحسين صحة القلب.
• من فوائد العسل للأسنان أنه مقاوم للبكتيريا، لذا يعد تناوله مع الماء حماية للأسنان من التسوس.
• من فوائد العسل مع الماء على الريق للكلى أنه هام في علاج التهاب الكلى الحاد والمزمن وأيضًا قرحة المثانة.

• يساعد العسل في التخفيف من المشاكل والاضطرابات الهضميه كما يمكن ان يساعد في معالجه بكتيريا المعده H.pylori التي يمكن ان تسبب قرحه المعده 
• يمتلك العسل خصائص مضاده للبكتيريا تساعد في علاج حب الشباب وتهدئه البشره المتهيجه 
• كما يستخدم لمريض السكري فهو يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم 
• يمنع العسل تواجد ماده الاسيتون في الدم 
• يرطب البشره وياخر ظهور التجاعيد 
• يساهم في تسريع عمليه التئام الجروح 
• يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثيه 
• يساعد في خفض ضغط الدم 
• يخفف من التهاب الحلق 

1. يساعد على تخفيف السمنة.
2. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
3. يساعد على ترطيب البشرة.
4. يعالج حب الشباب.
5. مطهر للأمعاء والمعده.
6. يعزز من وظائف الجهاز الهضمي.
7. يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
8. يعالج مشاكل عسر الهضم.

• يحمي الجسم من زيادة السكر 
• يساعد في منع  التتشققات للجلد 
• تحسن عملية الهضم 
• تعالج عضلات القلب 
• تطهير المعدة والامعاء 
• يستعمل في منتجات التجميل والرعاية بالبشرة، لانه يحتوي على خصائص تساعد في حماية البشرة ورعايتها. 
• ومن بين هذه الفوائد التي تساهم في جمال البشرة: 
• يعطي العسل للجلد الفرصة بأن يتنفس بطريقة صحية وسليمة.
• و يؤمن العسل الحماية الكاملة لحساسية البشرةو يعمل شمع العسل على تفتيح البشرة، لهذا فهو أساسي في العديد من كريمات التفتيح.
• و يستخدم  العسل كمضاد للالتهابات والفطريات والفيروسات التي تؤذي البشرة،
• هو يستخدم في علاجات التهابات الجلد، كما يستعمل كمطهر عام للجلد. • 
• يستخدم العسل لترطيب البشرة الجافة، ويعتبر أيضاً من المرطبات الجيدة ومقاوم للجفاف، 
• ويساعد على اعمار الخلايا لاحتوائه على فيتامين (أ).
• و يعالجالعسل الطفح الجلدي المصاحب للأطفال بسبب الحفاض وأمراض جلدية عديدة، لأن له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات
• ويساهم العسل في تضميد الجراح، فهو يستخدم في صناعة المراهم المتخصصة بالحروق والجروح. 
• و يحتفظ  العسل بخصائص مفيدة في تنعيم وتهدئة البشرة بشكل عام.