ما هي فوائد التوت غوجي؟

يتميز التوت الغوجي بلونه الاحمر البرتقالي ، كما يحتوي على فوائد متعددة و منها :
* يحتوي التوت الغوجي على فيتامينات و مضادات اكسدة تعمل على تقوية الجهاز المناعي و يقلل من الاصابة بالامراض المختلفة بالاضافة الى دوره في تقليل الالتهابات و الاصابة بالانفونزا و البرد .
* يحتوي التوت الغوجي على نسبة عالية من الالياف و تعمل على زيادة الشعور بالشبع و يساعد في المحافظة على الوزن و خسارة الوزن بالاضافة الى محتواه القليل من السعرات الحرارية حيث يحتوي 28 غرام منه على ما يقارب 23 سعرة حرارية .
* يساعد التوت على الحفاظ على مستوى السكر في الجسم و تقليل مقاومة الخلايا للانسولين .
* يحافظ على صحة العيون و الجلد و يساعد على ازالة التوتر و تحسين المزاج .

من فوائد الغوجي التالي :

التوت غوجي له الكثير من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الانسان ومن هذه الفوائد ما يلي:

يساعد على تقوية الجسم ويمنع زيادة الوزن فهو يحافظ على الجسم رشيق
يقي من الاصابة بالانفلونزا ويساعد في تقوية الاسنان والعظام حيث يحتوي على الكالسيوم
يمنع فقر الدم لانه يحتوي على عنصر الحديد
يعالج مشاكل البشرة وخاصة السواد حول العينين
يعمل على التقليل من التوتر والعصبية

-يساهم في الحفاظ على وزن الجسم
-تعزز صحة كل من الكلى والكبد، ويساعدهما على استعادة القوة والحيوية
-يساعد على تقوية نظام المناعة في الجسم
-ويقي من الإصابة بالإنفلونزا
-تقليل الشعور بالتوتر والقلق لدى الإنسان، وإعطاء الشعور بالطاقة والحيوية والنشاط.
-يساعد تناول التوت الغوجي على خفض نسبة السكر في الدم
-علاج مشكلة الهالات السوداء أسفل العينين

التوت عوجي هو احد انواع التوت وهو توت صيني معروف بفوائد العلاجية مثل
علاج مشاكا الامساك وعسر الهضم
تخفيض الكوليسترول في الجسم
ضبط السكر في الدم
الوقاية من امراض السرطان
يقوي النظر
يحسن وظائف الدماغ والاعصاب 
يساعد على النوم والاسترخاء