الخروب شجرة. يستخدم الناس فاكهة الخروب (القرون والبذور) للأدوية والأطعمة. يستخدم الخروب لعلاج الإسهال والسكري ومرض السكري وحرقة المعدة المستمرة والسمنة والأداء الرياضي وارتفاع الكوليسترول في الدم ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات.
كيف يعمل؟
يحتوي الخروب على كيماويات وألياف. قد تسبب هذه المركبات فقدان الوزن ، وتقليل مستويات السكر في الدم والأنسولين ، وخفض مستويات الكوليسترول.
فوائد أوراق الخروب:
- علاج الإسهال. تشير بعض الأبحاث إلى أن شرب العصير المستخرج من حبوب الخروب الخام أو تناول مسحوق قرون الخروب قبل تناول محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) يقلل من مدة الأعراض لدى الأطفال والرضع المصابين بالإسهال الحاد.
- علاج ارتفاع دهون الدم. تشير معظم الأبحاث إلى أن تناول لب الخروب أو منتجات معينة من الخروب (Caromax ، Nutrinova ، Exxenterol ، Puleva Biotech SA) عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 6 أسابيع يقلل من الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو الكوليسترول "الضار") لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون.
فوائد عليها بعض الدراسات ولكن أدلة غير كافية:
- الأداء الرياضي . تشير الأبحاث المبكرة في الرياضيين المدربين إلى أن تناول مسحوق قرون الخروب عن طريق الفم لمدة 6 أسابيع يحسن عناصر الأداء الرياضي.
- علاج عقم الرجل. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول شراب مصنوع من قرون الخروب المطحونة يمكن أن يحسن وظيفة الحيوانات المنوية لدى الرجال المصابين بالعقم.
- تخفيف بدانة. تظهر الأبحاث المبكرة أن الخروب قد يخفض مستويات الكوليسترول لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن.
- علاج مقدمات السكري. تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الخروب عن طريق الفم في مشروب يساعد على تحسين نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري.
- علاج مرض الاضطرابات الهضمية.
- تخفيف حرقة في المعدة.
- تخفيف القيء أثناء الحمل.
34 مشاهدة
