ما هي النصائح للتخلص من الطاقة السلبية؟

 هناك الكثير من الاشخاص الذين يشعرون بالكثير من الطاقة السلبية وعدم الرغبة بالقيام في اي شيء او النشاطات اليومية ويفضلون الوحدة، وهذا الشيء يؤثر على الصحة النفسية والاجتماعية ايضا، ولا بد من وجود حل لهذه المشكلة والتخلص من الطاقة السلبية واستبدالها بالطاقة الايجابية المرحة، وهناك عدة طرق ومنها :

هنالك عدة طرق للتخلص من الطاقة السلبية منها 
١. تربية القطط فهي تسحب الطاقة السلبية وتعزز من الطاقة الإيجابية 
٢. تقضية وقت مع العائلة والاصدقاء
٣. الضحك لتحسين المزاج
٤. المشي وممارسة الرياضة
٥. العناية بالنباتات
٦. القراءة
٧. التعرض لاشعة الشمس
٨. الرسم والتلوين
٩. الطعام الصحي
١٠. مساعدة الآخرين والعطاء 

هناك عدد من الطرق التي تساعد الفرد في تفريغ مختلف الطاقات السلبية من ابرز هذه الطرق:
1- أولا يتم تغير مختلف الأفكار السلبية الموجودة لدى الفرد بأفكار ايجابيه .
2- تم اعتبار البكاء احد الطرق التي تساعد الفرد في التخلص من الطاقة السبيه لديه.
3-السير على الرمال دون ارتداء حذاء او أي شيء في قدمك يعمل على سحب مختلف الطاقات السلبية.
4-ايضا تعتبر الرياضة احد اشهر الأساليب المستخدمة في تفريغ الطاقات السلبية المختلفة.
5-تعتبر أساليب الاسترخاء المختلفة من الأمور التي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية لدى الفرد.

هناك الكثير من  النصائح للتخلص من الطاقة السلبية لكن هناك طاقة سلبية للأشخاص المحيطين بنا وهناك طاقة سلبية داخلية نتيجة الأفكار السلبية الذاتية  المؤثرة علينا . 
أولًا لابد من معرفة مصدر الطاقة السلبية هل هي داخلية نتيجة الأفكار أو الإحباط أو نتيجة شخص قريب يؤثر علينا بسلبيته ويسحب الطاقة الإيجابية لدينا ، أم أن البيئة المادية من حولنا تأثر علينا غبار ، فصل معين من السنة  ، مكان العمل ، المكتب ، الغرفة لذلك علينا  . 

التخلص من الطاقة السلبية وتفريغها يمكن ان يتم في اتباع عدد من الخطوات التالية: